NEW プロテイン

みなさん、こんにちは

宮内はここに宣言します

『ひとりCHANGE THE BODY』　コンテスト開催

暖かくなり、桜も散ってしまいました。

次にくるのは・・・そう

夏です

２０代最後の夏をこのまま迎えていいのか

今のままでいいのか

自問自答をした結果

『ひとりCHANGE THE BODY』　コンテストをする事に決めました。

そこで食事面をサポートする為にこれを購入しました。

前にあるのはおなじみのFAT.TORU

後ろのプロテインが新しい商品です

その名もシェイプ＆ビューティー

女性の為のプロテイン。

大豆が原料で、フレッシュコラーゲン１５００mg配合。

そのほかに鉄・カルシウム・８種のビタミンが含まれています。

新しいプロテインが気になる方スタッフまで

週一回の加圧トレーニングとFAT.TORU、

シェイプ＆ビューティーがあれば

鬼に金棒。

さて、宮内は本当に痩せれるのか(笑)

今回は本気なのか

迄ご期待

『ひとりCHANGE THE BODY』　コンテストみなさんも一緒にやりませんか

※ただし、ひとりCHANGE THE BODY　コンテストに賞品は出ません(笑)

ガリガリ君にコーンポタージュ味が！！

みなさん、こんにちは

最近食べ過ぎの宮内です。

最近？いつもじゃないの？

と思った方もいらっしゃると思いますが(笑)

また食べ物ネタです。

今、噂のアレを買ってみました

ガリガリ君のコーンポタージュ味

あまりに売れすぎて販売中止になっていて

４月１日に再発売したらしいです

めちゃくちゃ美味いとか

激マズとか

味の感想はいろいろで。

人によって全然違うんです。

これは食べてみなくちゃ分からないってことで購入しました。

わたしの感想はというと・・・

まだ食べてないんです(笑)

なぜこんなに待ちわびていた

ガリガリ君コーンポタージュ味をすぐに食べないかというと

誰かと食べた方が面白いかなと思って。(笑)

めちゃくちゃ美味くても

激マズても

ひとりではどっちにしろつまらないなぁ～と思いまして。(笑)

食べたら、またご報告します。

みなさんもお近くのコンビニで買ってみて下さい

みなさんの感想お待ちしてます

お花見 IN 葛西臨海公園

みなさん、こんにちは

雨女疑惑の宮内です。

先日またまた花見に行ってきました

前回の井の頭公園のときは

お天気に恵まれなかったので・・・

今度こそリベンジっと

楽しみにしていましたが

当日はかなりの寒さと小雨が

わたしは雨女なのかもしれません

しかし、雨天決行ということで

葛西臨海公園まで行ってきました

葛西に着くころには雨はやんだので一安心。

天気は最悪ですが、桜は最高でした

大学時代の友人たちの子ども、旦那含め１１人

かなり賑やかでした

お弁当はみんなで担当を決めて持ち寄りました

５人で持ち寄ったのでかなり豪華です。

ちなみにわたしは唐揚げ以外のおかず担当。

ということで、朝６時半に起きて作りました

なぜかビールに合いそうな物ばかり・・・(笑)

ビールと一緒においしく頂きました。

でもこの日もかなり寒く

いくら飲んでも全然体があったまりませんでした

最後に友達の子どもにねだられて

観覧車に乗りました。

ディズニーランドとシーも見えました。

天気がいいともっとよく写ったと思うんですけど・・・残念。

大人も子供も７００円。

わたし＋子供２人＝２１００円。

観覧車のあとは、ゲームセンターに魚釣りなどなど。

しまいには観覧車の記念写真までねだられて。

完全に子供たちの金づるになっていました(笑)

でも子供たち以上にはしゃいでたのですごく楽しかったです

子供は可愛いですね

子供たちと走ったせいか、帰るころにはすっかりお酒もぬけていましたし。(笑)

子供の体力ってすごいですね

あっという間に４月に入り、桜も今日の雨で散ってしまいそうですね

お花見は無理かもしれませんが

みなさんもお弁当持って公園なんていかがですか

お花見 ＩＮ 井の頭公園

みなさん、こんにちは

夏に向けてダイエットするつもりの宮内です。

今週に入って急にまた寒くなりましたね。

冬に逆戻りです

せっかく咲いた桜がかわいそうですね。

こんなに寒いですが

今週末には桜が散ってしまうそうなので

井の頭公園まで満開の桜を見に行ってきました

どこもかしこも桜が満開でとってもキレイでした

天気が悪いのが悔やまれます。

てか、こんなに寒いのにボートに乗っている人が

この日は、吐く息が白いほど寒く

ボートに乗るなんて自殺行為です。(笑)

しかし、この雨＆寒さの中

ボートに乗るよりもつわものがいました

ブルーシートを引いてお花見している人がいたんです

傘をさして、ダウン着て、ビール飲んでました。(笑)

そこまでしてやるか

日本人の花見にかける意気込みはハンパじゃないですね。(笑)

もっとゆっくり回りたかったですが

写メを撮る手がかじかんで動かなくなりだし、

身体が震えだしたので早々退散しました。(笑)

そして、次に向かった先は

いせや　総本店

大学生の頃はよくお世話になったお店です。

今はなき、公園店に通っておりました。

焼き鳥屋さんですが

ここのシュウマイは友達いわく神だそです。(笑)

わたしもここのシュウマイは神だと思います。

吉祥寺に行った際は是非立ち寄ってみて下さい

ただ、いせやに行く際は洗える服で行って下さい。

店内は濃霧注意報が出るんじゃないかってほどの煙なので(笑)

スクープ！！！！！

みなさん、事件です。

大スクープです。

ケーキを狙う大野トレーナー。

食べちゃおっかな～。

どーしようかな～。

やっぱり食べる。

リクリエイトのＴＨＥストイックこと

大野トレーナーがケーキを食べる瞬間を

わたくし、宮内が激写しました。(笑)

大野トレーナーはこの写真について

『私だってケーキ食べるときあるもん(笑)』

とのことです。

みなさんもたまには自分にご褒美を

また明日から一週間頑張りましょう