生活習慣病を良くしよう!!
Youtubeにて動画も配信中!
Twitterのフォローもよろしくです( ̄^ ̄)ゞ
846日目
こんばんは〜交流磁気浴びながら日記書いとります✍️
お仕事のお昼休憩は決まって、カフェでコーヒーを飲んで過ごすのですが・・・そこの店員さんに顔を覚えられちゃって☕️
「ブレンドコーヒーですね!ブラックでいいですか?」といつも頼んでるものを言い当てられ・・・なんだか気恥ずかしい(*´-`)
まぁ、仕事ある日は毎回行ってるから、仕方ないか〜別に嫌ではないんですが・・・なんだか顔を覚えられていると思うと、下手なことができないというか(^◇^;)
別に下手なことする要素ないんですけど(*´-`)なんとなく気にしちゃう💦
気にしいの悲しいサガですわ☕️
本日の健康話_φ(・_・MEC食 レシピ 超簡単!手作りサラダチキン
今回はホームページで紹介している「手作りサラダチキン」の作り方をご案内!炊飯器で作ります🌾
mec食を始めてすぐの時は、コンビニ・スーパーの真空パックのサラダチキンを食べたいたのですが・・・まぁ喉を通らない(;´д`)
パサパサしてて、水分持ってかれるし、なんか塩辛いし・・・これ続けられるかな?と嫌気がさしてました。
そんな時に、確かTikTokで作り方を見かけて、真似したのが始まりだったような🧐
今では、うちはほとんど米を炊かないので、炊飯器がサラダチキンを作るよう調理器具と化してる😅
しっとりもちもちで、美味しいサラダチキンを朝食にいただいております🫡
カレー粉まぶしたり、七味入れたり、味醂で下味つけたり、色々味変も楽しみながら(*´◒`*)
ぜひ!出来合いのサラダチキンが合わない方は、手作りサラダチキンに手を伸ばしてください!
包丁でお肉切れれば、誰でも作れます🫡
今日の記録_φ(・_・