人との繋がりが薬になる！！〇〇の効果！！/バリ辛い！？ゴールデンカレー実食！776日目

ホームページにて実践できる認知症・糖尿病・うつ病の根本治療を紹介！それぞれの症状をクリック！！

アメブロ内であつかった健康用語も解説しております！

Youtubeにて動画も配信中！

776日目

　こんばんは(*´◒`*)栞です！！今日も湿気ムンムンな1日でしたね💧そんな陽気で、朝起きても身体ダルダル・・・朝食が喉を通らなかったので、今日は夕食のみの1日一食！！プチ断食になりました！

　調子が悪い時はあえて、なにも食べない方が体の調子が整うことが多いですね！消化吸収に意外と体力使いますから(^◇^;)

　断食でオートファジー発動！体脂肪燃やしてケトン体をエネルギーに仕事してきました！

　そして待ちに待った夕食に、バリ辛い！と噂のS&Bのゴールデンカレーを実食！辛い物好きの私にはもってこい！！

　しかし、いつも食べている中村屋のインドカリーほどではなく、まぁ・・・そこそこの辛さって感じでした🍛

　カイエンペッパーマシマシでちょうどいい辛さだったかな？？

　怪我をした時に「手当てをする」という表現があるように、昔の人たちは傷ついた部分に手を当てて治療を試みてきました！

　「いや、効果ないでしょ笑」と思う人も多いかもですが、これが意外と効果あり！！

　実際にタッチングという治療法があり、信頼できる人物に優しく撫でてもらうだけで、筋肉の緊張がほぐれて血行が良くなり代謝アップ！結果的に傷の治りが早くなります👍

　さらに、精神的リラックス効果もあり、オキシトシンと呼ばれる幸せ物質が分泌！うつ病や適応障害などの改善に役立ちます👍

　転んで怪我した子供に「痛いの痛いの飛んでけ！」と言いながら撫でてあげるのは、立派な医療行為だった！！ということです(⌒▽⌒)