生活習慣病を良くしよう!!
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686日目
本日の健康話_φ(・_・用語集:きのこスープ
以前、鶏の骨から豊富なミネラルやビタミンが摂れるボーンブロスについて紹介したことがありました!!HPでもその健康効果、作り方を解説しております👍
圧力鍋を使って、時短調理をしているのですがそれでも1、2時間は作るのにかかる・・・そのためなかなか習慣化しづらいな〜と少し思っていました。健康効果はお釣りがくるくらい高いのですが💦
そこで健康効果が高く、お値段もはらない、さらに簡単にすぐできる!調理時間10分!!そんなきのこスープについてHPの用語集に加えました!!
今後、このきのこスープの健康効果について詳しく記事にしていきますが、何に良いのか??簡単に列挙すると・・・
・・・ほぼ全ての生活習慣病にメリットがあると考えています👍ちょうど今、花粉症に悩んでいる方も多いと思います。そこできのこスープを朝食の一杯に加えると、予防・改善の効果が期待できるでしょう(`_´)ゞ
ぜひこれを機に、きのこスープから健康習慣を築いてくれると嬉しいです!!このきのこスープ参考書籍からの紹介なのですが、こちらの著書はAmebaの公式トップブロガーのMartyさんという方です!ぜひこちらもご覧ください!!
ダイエット・視力の記録_φ(・_・