テーマ「視力アップ」 カウンセラー生活日記277日目 | 健者シオリの日記帳

健者シオリの日記帳

生活習慣病、ダイエットを中心とした健康に関する知識を発信!!するだけでなく、実践してみてどうだったかも合わせて、考察し研究しています!!私自身の日記でもあり、多くの方の健康促進の鍵になれればと思います!!どうぞよろしくお願いします(*´◒`*)

 

カウンセラー生活日記277日目

 カウンセラーになり277日目になりました💦

 今日は銀行や市区役所を巡っているうちに

 2万歩も歩いていました‼️

 

 転職に際して、国民年金と国民健康保険から

 社保、厚生年金に切り替わるので

 その手続きについて聞きに行きましたところ・・・

 年金に関してはそのままでも

 会社側で切替をしてくれるみたいですが

 健康保険は社保の手続きが出来次第

 自分で切替をしなくてはならない‼️

 ということで・・・

 

 今の段階だと何もできず

 ただただウォーキングがてら話を聞きに行っただけになりました😅

 

 国民年金に関しても

 何月分まで納付するべきなのか

 確認する必要があり、それもこれも

 年明け以降の話になるみたいで・・・

 できるだけ

 今の暇な時間に済ましてしまいたかったのですが💦

 

 まぁ仕方ありませんね😅

■鎌倉小町通りのフクロウの森にて

 

■コンタクト代を浮かせよう!!

「視力アップ」の
関連記事をまとめました‼️

 

 

 コンタクト代が生活費を圧迫することから始まった

 視力アップ関連記事をまとめたものです💦

 

 理由がどうあれ

 視力回復のために多くの改善法を試しています。

  • 処方された目薬をさしたり

  • ジャンプしたり

  • 目の周りを叩いたり

  • 変な模様を3分間見つめたり

 今のところ

 これだ‼️という改善法は見つかっておりませんが

 ひとまず続けてみて効果が出れば・・・

 と考えている感じです💦

 

 長年の近視が数ヶ月で治るとは考えていませんが

 なかなか効果を実感しにくく

 少し歯痒い思いをしています😅

 
 

■視力アップのためにやっていること

 

 

 

 

 

 

 

 

■現体重:60.6kg

 
■朝食:麦茶
■昼食:コーヒー
    麦茶500mlペットボトルを2本
■夕食:寿司
    お味噌汁
    カボチャの煮付け
 
■歩数:23624歩

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

■現視力:0.29

■累計相談数:14件

 

Youtubeにて動画公開中‼️

 

 

公式LINEを開設しました‼️

LINE通話/メールでの相談受付中‼️

友だち追加

 

ZOOM/LINE通話での

相談日、予約はこちら↓

 

Dr.セルフ・チェックのご案内は

こちら↓

 

 

 

しおりのためになった”最強書籍”!!