■ダイエッター生活日目
今日の健康データ
昨日の昼食
麦茶。
昨日の夕食
ハンバーグ。千切りキャベツ。もずくスープ。麦茶。
今朝の朝食
サラダチキン。千切りキャベツ。ボーンブロス味噌汁。麦茶。
昨日の運動
1時間ほどのウォーキング🚶♂️
■熟睡で投稿遅れ💦
昨日は久しぶりに、オールでのバイトということで帰る頃にはヘトヘトになっていました😅
そのせいか？
夕食の写真を撮り忘れ、翌日の起床時間は11時という😓
そんな体力で、大丈夫か？と普段の怠けが祟った感じになりました。
今日の健康データ
昨日の昼食
麦茶。
昨日の夕食
ハンバーグ。千切りキャベツ。もずくスープ。麦茶。
今朝の朝食
サラダチキン。千切りキャベツ。ボーンブロス味噌汁。麦茶。
昨日の運動
1時間ほどのウォーキング🚶♂️
昨日は久しぶりに、オールでのバイトということで帰る頃にはヘトヘトになっていました😅
そのせいか？
夕食の写真を撮り忘れ、翌日の起床時間は11時という😓
そんな体力で、大丈夫か？と普段の怠けが祟った感じになりました。