■ダイエッター生活67目
今日の健康データ
昨日の昼食
コーヒー☕️
昨日の夕食
カレー。ブロッコリー。唐揚げ。麦茶
今朝の朝食
カレー。ブロッコリー。ボーンブロス。麦茶
昨日の運動
1時間ほどのウォーキング。
■カレーライスのライス抜き！！
久しぶりに62kg代に・・・
お、おそらくこの後体重が減り始める！はず💦
最近蔑ろになっていた「糖質制限」を徹底するため、昨日のカレーには「白米」は一切なし!!
唐揚げとブロッコリーを敷き詰めた上にカレーを注いで食べました‼️
これで幾分かは糖質をカットできたはず‼️