食とこころの専門家 レシピセラピスト®
そして
30年来のぽっちゃりが4か月でー10kg
陰陽五行ダイエットコーチの小池あかねです
ママと子どもの
おうちケア体験講座
開催しました！
こちらの講座は
スーパーで手に入る、身近な食材を使った
健康サポートのヒントが得られる体験講座です♪
そして
私たちは食べたものでできている・・・
なんて言われることもありますが、
こころの健康も実は大きく
かかわっているのです。
そんなわけで、この体験講座では
瞑想ワークの体験もしていただいています♪
ご参加いただいたお客様の声
おばあちゃんの知恵袋のようで
自然療法でもあり、難しくも厳しくもなく
できるところからやってみたいと
思える内容でためになります。
食材について大変勉強になりました！
食を通してこころを整える
瞑想体験では、もっと丁寧に感謝を込めて
繊細にやれると美しいなぁ
という気づきがありました
ご参加いただいたのは、瞑想のプロ
プロでも気づきを得ていただける、
生活の中に組み込みやすい瞑想も
面白いので多くの方に体験していただきたいなと
思っています。
瞑想の概念が覆されちゃうかも？！
この
ママと子どもの
おうちケア体験講座
は、定期的に開催中！
現在出ている日程や詳細は
こちらをクリック↓↓↓
日程が合わない場合は、お互いに調整の上、
別日で開催することも
よ～くやっていることなので、
もしも気になったらお気軽にLINEから
「おうちケア体験」とひとことメッセージ
くださいね
LINEはこちらをクリック↓↓↓
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