食とこころの専門家 レシピセラピスト®
そして
30年来のぽっちゃりが4か月でー10kg
陰陽五行ダイエットコーチの小池あかねです
＼ママたちの息抜き／
お昼間のお散歩交流会
無事開催しました！
晴れ女集団だったようで、
お天気にも恵まれて、気持ちがいい日差しの中、
三軒茶屋～三宿・池尻方面へ
今回、初の試みでお散歩中にお買い物も
できちゃう時間を設けてみて、
結果、とっても楽しい時間を過ごせました♪
女子はお買い物でも交流できちゃいますね～
戦利品↓↓↓
ハンカチです。
たくさんのワッペンの中から好みのものを
選んだり、刺繡を選んだり
そして忘れちゃいけない！
この
＼ママたちの息抜き／
お昼間のお散歩交流会
の、もう一つのお楽しみは・・・
乾杯もしちゃうランチ
ジャンクなランチだと、食にこだわっていたり、
ダイエットを意識している方にとっては
勇気がいる内容かも・・・
なんて思いそうですが、
全く無問題！！
毎日毎日ジャンクな食事だったら
体調にも響くし、痩せるのも難しいと
思いますが、
日々の食事がある程度整っていれば
自分で調整できるのです
自分で調節できるってとっても楽ちんで、
気づいたら続けられちゃうから、
ほんとにオススメです！
私自身、お散歩もランチも楽しみましたが、
ご参加いただいた皆様からもステキなお声を
いただきました
大興奮の大人のお散歩会でした！
縁が繋がれて感謝です
主催者のお二人が常に愉しく過ごせるよう
配慮いただいたお陰で、とても素敵な体験を
させていただきました！
お散歩中、ペアの組み直しがあることで、
色々な人と話せて楽しかったです。
いろんな方とお話できた今回のイベント。
また夏？秋？
次回もお散歩コース＆おいしいランチ
を
見つけて開催します！
ちょっと気になる～って方は
ぜひLINEから「お散歩」とメッセージ
しておいてくださいね☆
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ありがとうございました！
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