したとみられる」と発表しました。
いずれも平年より遅い梅雨明けとなりました。
北陸:平年(7月23日ごろ)より9日遅く、
昨年(7月21日ごろ)より11日遅い
東北南部:平年(7月24日ごろ)より8日遅く、
昨年(7月22日ごろ)より10日遅い
梅雨明けが8月にずれ込むのは、北陸と東北南部では
2020年以来4年ぶりだそうですよ。
梅雨明けした途端にギラギラ太陽によってジリジリと
焦げるような暑さがやってきました。
今日は13時発表の角館の気温は３３．１℃ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
疲労感やだるさ、食欲不振などに悩まされる 「夏バテ」
に注意が必要です。
これだけ暑いと冷たいものが多くなりがちですが、
身体も寒暖差をつけすぎると自律神経が追いつかなく
なってしまいます。
色々体の不調が出やすくなるので、
〇 エアコンで冷やしすぎない
〇 冷たいものをとりすぎない
〇 適度な運動で汗をかく
〇 しっかりと睡眠を取る
など、簡単にですが出来る事を日々続けて行きましょう！
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