秋田県角館町~整体バカ一代~

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昼は整体師、夜は武道家という二つの顔をもつ夫を支える妻のドタバタ日記
整体院での出来事や症例、日々思うことをつづっています。

そろそろ花粉が飛ぶ季節になりました。

今年の飛散は例年よりも少ないそうですが、すでに花粉症を

発症している人にはあまり関係ないかもしれません。

実はあまり知られていないのですが、花粉症ってただ鼻水、

目のかゆみなどの主症状だけに影響が出ているわけでは

ないんですよ。

実はすべての症状では体内にある水分を使いながらアレルギーへ

の対抗を行なっています。

つまり体内にある水分を排出をしているために脱水状態に

陥っているのです。

ただでさえ水分を出させられているのですが、これでも花粉の

いたずらは満足していないようで皮膚にも花粉はくっつき、

そのくっついた花粉が水分を吸収してしまうんです…

乾燥肌がひどくなってしまうのもこのせいですね。

これだけ体内の水分を使われてしまうので

この水分の排出により筋肉内部が脱水となり硬くなって

しまうんです。

硬くなった筋肉は肩こり、腰痛、疲れやすさ、回復力の低下

そして「ぎっくり腰」になりやすいんですよ。

直接的に花粉が関与しているわけではないですが、間接的に

体の不調に関与してしまっているので水分補給を意識しましょう!




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・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症

・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩

こんばんはニコニコ

今日は春の不調について書いてみたいと思います。

春の天気は変わりやすく晴れと雨の繰り返し、

そして気温も一日で10度以上変化がある日も少なくありません。

自律神経は寒ければ血管を収縮させるように働きかけ、

暖かければ血管を広げるように働きかけます。

今の季節は特に変化が激しく自律神経のバランスが乱れること

によって不調が起こりやすくなります。

気温や気圧変化が激しくて、この自律神経のスイッチの

オンオフが上手く行われずにリズムが狂って、誤作動を起こしやすくなり、

頭痛や体調不良を引き起こしやすくなると考えられています。

眠気やだるさといった症状や関節の痛み感じることもあります。

対処法の一つは暖かいからといって手首足首といった場所を

冷やさないように気を付けることです。

手首足首を冷やして固くなると、頭を支える首も固くなり、

首は自律神経に大変影響を与えやすいので不調を招くことに

なりやすいのです。

あとは、スッキリ調子の健康なカラダを維持するために

早目に身体のメンテナンスをしましょう。

当院では身体のバランスを整えるだけではなく、

自己免疫力を高めて不調になりにくい身体づくりを

目指しています(^▽^)/




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2月も終わりですね。。。

日中は温かい日も増えてきて、過ごしやすい日も増えてきました。

季節の変わり目は、体に変化が起きやすく、要注意です。

肩こりや腰痛の悪化、頭痛や不眠など様々な症状がでてしまいます。

全身調整で血流を良くし、改善しましょう。




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