ココロとカラダの元気サポート
リボーンバレエ&ウェルネス協会ＨＰ
⇒ http://rebornballet.com/ お気軽にお問い合わせくださいね
【リボーンバレエってなに？ ココロの筋トレって？】
本日も朝、昼、晩と
オンラインレッスン配信中です
まず、朝は？
【モーニングリボーン 2日目】
朝6:45からご覧下さりありがとうございました！
お昼は？
【14:00〜15分】
「初めての大人バレエストレッチ」
無料体験レッスンを「カラダとココロ晴れ晴れクラブ」でライブ配信します！
ご参加アドレスはコチラ ⇒ カラダとココロ晴れ晴れクラブ
＊15:00より30分
砂川 恵さんと「レジリエンス」って何？ を語ります！(視聴無料)
今、コロナ対策でお疲れのあなたもぜひご覧下さい❤️
詳細は、コチラご覧下さい！⇒ オンライントークライブ【レジリエンスって？】
夜は？
20時からは「在宅ワークでの姿勢改善ナイトストレッチ」を担当します〜！
企業様からのオファーも2回目
＊モニター希望の企業、団体様も募集中ですので、お気軽にメッセージ下さい！
って、
今日もオンライン三昧。
ぜひ、あなたにもお目にかかれますように
ＬＩＮＥ＠ ぜひ、お友だち登録して下さいね！
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【Ｎｅｗ！9/23公開開始！】 ラジオ番組へ出演させて頂きました収録(30分)
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「ココロとカラダがハッピーになるカンタンな方法」をぜひ聴いて下さいね
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肩コリや腰痛、ポッコリお腹を椅子を使ってできるカンタンな椅子ヨガ
『リボーンバレエ®︎』で生まれ変わりませんか？
『初めての大人バレエストレッチ』
『出前健康講座 椅子リラク楽体操』
『開運なないろヨガ』
ベビーと一緒に参加できる『おやこヨガ』 や 『らくらくヨガ』などの教室を、
大阪府(心斎橋、がもよん、京橋、十三、高槻) 兵庫(六甲道) で開講中❣️
カラダを動かす以外にも、健康に生きていくには心を整え、折れないメンタルを築く事が不可欠！
折れないココロの筋トレ「レジリエンス」の大切さをお伝えし、セルフケアできる様になる実践ワークを体感いただけます。
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【講座詳細とスケジュール】