ブログへの訪問ありがとうございます!(2019.12追加版) | (大阪・城東区がもよん・十三・心斎橋) ♥40.50代女性のココロとカラダの元気をサポート(大人バレエ・椅子ヨガ・できたことノート)

(大阪・城東区がもよん・十三・心斎橋) ♥40.50代女性のココロとカラダの元気をサポート(大人バレエ・椅子ヨガ・できたことノート)

「初めての大人バレエストレッチ」と椅子ヨガ「リボーンバレエ」は、体力のない方でも、あなたに合わせたオリジナルメニューです。また、書くことでココロを整える「できたことノート」をご提案。ご一緒に楽しみながらリボーンしましょう! 

はじめまして!

リボーンバレエの安田由香里ですニコニコ

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当ブログをご覧いただきありがとうございます!

⇒ 教室のお申込み専用フォームはコチラです!

 

当協会で取り組んでおります 

 「リボーンバレエ®」は、

~生まれ変わる!(リボーン) 健やかなあなたへ~

 との願いを込め、2015年9月に考案した

オリジナル体操「リボーンバレエ®」(商標登録 第5843297号)でございます。

 

 

star内容は?

椅子を使ったヨガに、バレエの基本動作を取り入れた体操!  ヨガの呼吸法でリラックス。

カンタンで楽しみながら姿勢を整え、ポッコリお腹や尿もれをはじめとする女性のお悩みを改善ができる体操が、リボーンバレエ®︎❣️

ぜひ、貴女もバレリーナ気分で、試してみませんか?

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star教室・イベントのスケジュールは?

協会HP でご確認ください!

↓   ↓   ↓

http://rebornballet.com

 

 

starどこで体験できるの?

ただいま、大阪心斎橋・十三・南森町・住道に加えて、城東区 蒲生四丁目にてパーソナルスタジオを設け、活動を続けております!

 

 

starお申し込みは?

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内容についてのお問い合わせは、

http://rebornballet.com   

からお入りください

 

【教室のご案内】

 

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がもよんスタジオ(2018・4月 オープン!) 

大阪市城東区 蒲生4丁目 京橋近く

 がもよんスタジオまでの道のりはコチラ!

 


ご予約専用

 パーソナルレッスン(40分)

・グループレッスン(70分・4名までの少人数制)

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 *ご都合の良い日時をお知らせ頂いての開催です。

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 グループクラス 

(ご予約での開講)

 リクエストでの開催となっております! 

        *グループ開講スケジュールはHP をご確認ください!  

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*椅子ヨガ『リボーンバレエ』 

定員4名

 

*初めての大人バレエストレッチ

定員 4名

 

 

 ご予約制です。

開催予定はHPからご確認下さい!

 

 

グループクラスのお申込みはコチラ

→ 教室の参加お申込み専用サイトはこちら!

 

 

その1 ご案内

https://s.ameblo.jp/rebornballet/entry-12362738085.html

 

その2  詳細

https://s.ameblo.jp/rebornballet/entry-12363408429.html

 

40-50代の女性専用カラダ改善プログラム『RebornBody』   

詳しくは、こちらから! 

https://rebornbody.amebaownd.com/posts/3892932

 

 

お申し込み・問い合わせ先は?

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心斎橋教室 (月3回午前・午後•夜クラス)

 

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心斎橋教室のD-startは、

 

長堀橋(堺筋線側)駅の7号出口から西へ。

大きなタワーマンションの向かい側3Fです。

駅からの道案内はコチラ→♥︎

受付からセミナールーム前でお待ちしますニコ

 

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 十三教室 (毎週 月曜午前)2018.6月移転しました。


 

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教室までの経路は

 

こちらのブログをご覧下さい!

 

⇒  教室までの道のり

 

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住道教室(月2~3回 金午前 

十三教室(月1回 11時)

 

 ママとベビーのおやこヨガ)

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外部教室

「椅子ヨガ・リボーンバレエ」  カルチャー教室 

大阪府高槻市 よみうり高槻文化教室(第1・3 水曜 15:00-16:00)

兵庫県神戸市 神戸新聞KCC六甲道(第2・4 火曜 15:00-16:00)

 

「らくらくヨガ」 大阪市立城東スポーツセンター(毎週 金15:15-16:15)

 ⇒ 外部教室の詳細はコチラをご覧ください!

 

 

 

できたことノート実践講座 マスター認定講師としても活動中

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できたことノートとは?

「できたことノート」は2016年6月27日に出版されました。「人の行動を変える専門家」である著者永谷研一が、1万2000人以上のデータや認知心理学、行動科学をベースにしつつも、 小難しいことは一切抜きで、「昨日より今日、ちょっとよくなる」シンプルなメソッドを凝縮。

 これまで、ビジネスマンや主婦、学生、親子など、10000人あまりがすでに効果を体験しています。 1日5分でできる「自分に変化を起こす方法」を身につけ、日々の小さな「できたこと」を発見し、見つめることで、小さな変化を確実に起こさせる技術がここにあります。 いまは気づいていない、自分の可能性をたぐり寄せる道具。それがこの「できたことノート」なのです。

 

できたことノート詳細は 公式サイト ⇒ 公式サイトは コチラ!

 

開催日程のリクエストは ⇒  お問い合わせ・お申込み

 

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どうぞ、お気軽に❣️

 あなたにお目にかかれる日をお待ちしています