(大阪・城東区がもよん・心斎橋・十三・住道) 大人バレエを楽しんで幸せなカラダに生まれ変わるには?~安田由香里のブログ~

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スッと伸びたバレリ-ナの姿勢に憧れますか?「初めての大人バレエストレッチ」と椅子ヨガ「リボーンバレエ」は、椅子を使ってのレッスン。初めての、体力のない方でも、あなたに合わせたオリジナルメニューをご提案。ご一緒に楽しみながらリボーンしましょう! 

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事前予約は、本日

10/17(水)受付開始

今すぐ、ネットサイトをチェック!

⇒ 大阪タカシマヤ スポ活イべント

ドキドキ無料でご受講いただけますドキドキ

10/26(金)11:00  「椅子ヨガ リボーンバレエ」

大阪タカシマヤイベントブースへお越しください!


 

10月以降のスケジュールを更新しました! ⇒  教室、講座開催スケジュール

 

 2018.4月  城東区 蒲生四丁目

パーソナル 椅子ヨガ スタジオ オープン❣️

 

40-50代の女性専用

カラダ改善プログラム『RebornBody』   

詳しくは、こちらから! 

⇒      Reborn Body の様子

こんにちは!
リボーンバレエの安田由香里ですニコニコ
 
 
 昨日、
記念すべき第10回目の
「できたことノート受講講座」を開催させて頂きました


10回目を迎えて、

今回は副題を
「モヤモヤの自分から抜け出したいあなたへ」  から
「1日たった5分。   心を整え、やりたい事を実現できた私からあなたへ」

一歩前に進む副題にモードを変えました。


(講座中、ワークの様子)


できたことノート講座の内容にプラスして
今回からは
「できたことノートを活用して変化できた私」
「できたことノートの活用方法」
も加えさせて頂きました❣️

それは、1年間手帳を継続して来ての
私の実現できた事
又、実践講座を受講下さった方々に
フォローした事で、同じく実現できている事に、興味を持って下さっている方々からの要望が増え、実現しましたニコ


できたこと手帳で向き合い
自分のありたい姿
自己肯定感を育てること


自分のやりたい事が実現できる

のです!


10回目にして、一番自分らしい講座になれた気がします。

(講座での様子)

「今まで受けてきた講座で一番楽しかった」
「手帳に記入していって、自己肯定感を上げます!」
「自然体の由香里さんらしく、心地よい講座だった」
や、

手帳の記入についての質問も。
講座の最中に沢山気づきがあった様でした!



終了後、ミニランチ会も盛り上がり、
更に楽しい時間となりました


あ〜やっぱり、できたことノートが好きだなぁ❤️


ご参加下さりありがとうございました




是非、一度受けてみたい❣️
と思ったあなた! 
 連絡頂ければ、次回の日程決めはこれからなので優先させて頂きます

スッキリと新年を迎えたい方、お待ちしていますね!

☆〜〜☆
ご案内
11/29(木) 10-12時
わくらく様にて、過去に実践講座を受講下さった対象の
「できたこと手帳シェア会」開催が決定しました!
参加希望の方は、ご予定下さいね🤗 
  
詳細は、後ほど。
 
 
リボーンバレエ&ウェルネス協会LINE@ ではおトククーポン配信中
詳しくはこちら⇒ 
肩コリや腰痛、ポッコリお腹を椅子に座ってできる
カンタンな椅子ヨガ『リボーンバレエ®︎』で生まれ変わりませんか?
『椅子ヨガ  リボーンバレエ®︎』以外にも、『出前健康講座 椅子リラク楽体操』ベビーと一緒に参加できる『おやこヨガ』 や 『らくらくヨガ』などの教室を、大阪府(心斎橋、南森町、京橋、十三、高槻)  兵庫(西宮北口)   で開講中❣️

又、『できたことノート実践講座』講師⇒     講座の内容はこちら

としても活動中です

 

お問い合わせ、お申込みは

リボーンバレエ&ウェルネス協会HP
 
からお待ちしていますニコ
 
 

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