アツヨガを始めてから、骨粗鬆症がよくなった！
骨密度が少なく、お薬を処方されていた会員さま
5年ほどの間に肋骨の骨折を3回もされていました
リボーンに来られて間もなく、1度骨折
その間はお休みをされていましたが
早く身体を動かしたい、運動したい
ゆるアツヨガならできそう
と、昨年の1月からアツヨガをスタートされました
加圧の負荷を借りながら、軽い運動
"細い脚も、ふくらはぎに少し筋肉がついてきたわ
最近ちょっと、小さいししゃもみたいになってきた"
"ふらついていた足もしっかり安定してきた"
と、嬉しそうです
半年後...
大学病院での定期的な検査がありました
そこでの検査結果のデータを持ってきてくださいました
6ヶ月で
●血管脈波も改善(血管の柔軟性アップ)
→動脈硬化(血管の老化)の度合いや血管障害がわかります
●骨密度も増加
同年齢の平均と比較すると 103% 
●四肢骨格筋率増加
82才で良好
●食事たんぱく摂取量数値も良好、食事もしっかりできています
と、素晴らしい結果です✨️✨️
『アツヨガ効果やわ〜』
と、ご本人もとても嬉しそうです
通われている大学病院でも加圧が取り入れられているそうですが、ReBornの方がいいわ
と、継続されています
年齢に関係なく
骨密度、筋肉量、血管の柔軟性の効果がはっきり数値で現れています
アツヨガ (加圧トレーニング×ヨガ)では
様々な年令やお身体の状態に合わせて、動きを取り入れているのでどなたでも安心して動けます
受講されている皆さま、それぞれ色んな効果を感じられ喜ばれています
経験がない方も簡単な運動なので、一度体験してみてくださいね！
けい
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