雨が降ると頭痛がする、古傷が痛む。
台風が来ると頭がボンヤリする...。
天気の変化による心身の不調に悩まされてる方多いと思います。
いわゆる「気象病」と言われる症状です。
4人に1人が気象病の可能性が高いと言われています。
それらの65％の症状が頭痛、首・肩こりです。
この気象病の原因も研究で分かっています。
耳の内耳（気圧センサー）が交感神経を興奮させるからです。
リンパ液で満たされた内耳が気圧の変化を感じ取り
平衡感覚をコントロールする前庭神経が反応。
「体が回転している」と脳が勘違いし、ストレスとなって
交感神経が興奮し、自律神経が乱れると考えられます。
交感神経が過剰に働くと、血管が収縮し血流が低下。
これが不調を増幅させます。
防ぐためには早めの対策が必要になります。
１姿勢を整える
２湿度の調整
３更年期
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