肩甲骨柔らかいですか？ 腕を上げるとき、腕を上げてるだけのつもりでも肩甲骨が回りながら動きます。
（肩甲上腕リズム） そして肩甲骨は背中の上に乗っかているのみで、大きな関節があるわけでもないです。
その代わりに大きい筋肉がたくさん付着しています。 胸郭と肩甲骨を繋ぐ肩甲胸郭関節があります。
少しユニークですが、これは肋骨と肩甲骨のことを言います。
肋骨のポジションが下がってしまうと肩甲骨の硬さに繋がり、肩甲骨が剥がれない状態になるのです。
そうならない為にも日頃から肩甲骨を動かしてセルフケアしましょう。
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