月経血コントロールヨガで“女性"をおもいっきり楽しむ♡ライフスタイリスト 植木美加【湘南・茅ヶ崎】 -38ページ目

月経血コントロールヨガで“女性"をおもいっきり楽しむ♡ライフスタイリスト 植木美加【湘南・茅ヶ崎】

月経血コントロールヨガをベースに「おしゃれ」も「憧れ」も諦めない、“女性”である事を満喫するライフスタイルの提案をしています♡

【衣・食・住】
全て自分の心地よいものを選べるように…♡
「今の自分が1番好き♡」そんな女性が増える活動をしています。


こんにちは、
ライフスタイリスト 植木美加です






先日開催した、プチセミナー
【ママの美肌と子どもの免疫力】を受講して
くださった方の感想をご紹介






1歳の男の子のママで
11月に2人目のベイビーをご出産される
藍葉 美沙さん


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1番左側に写っているのが、美沙さんと息子くん♡






……………

すごーく率直な感想を言うと……
「自然に戻りたい‼︎」です!笑
これはなんだろぅ…
これが子宮の声とでもいうのかな!


肌を育てる…という話から始まり、
それにはまず食事!
それも、特別なものを食べろということでなく、不自然な物は食べない!
というシンプルなもの。


自然界に存在しないものは
身体にもつけない!取り入れない!



その中で最も大きく影響を受けたのは
やっぱり布ナプです(>_<)



布ナプのことを知ったのは23歳の時ですが、
購入もしたのですが、結局使わずじまいでした…


でも紙ナプキンにタンポン…
(私もずっと活用してきました)
物凄く不自然なものを、
女性の一番大事な部分に当て続けることで
自然な現象の「生理」
を無視してるも同然なんだなって…
だからいつの間にかおもらし生理となり、
意味嫌われ続ける生理…


女性が女性だということを受け入れる
最も目に見える形の生理が
ここまで意味無視され嫌われるのは
きっと物凄く不自然なことで、
子宮筋腫や子宮筋腫内膜症というのは、
自分の中の女性を受け入れて!
というサインなのかもと思いました。



そして、たくさん学び
そんな自分の身体と真っ向から向き合い
コンプレックスを解消したミカさんは、
その美しさが、内面から溢れ出てるのを
物凄く感じました!!



名ばかりの「自然派」でなく、
知識を体験として語れるほどに
自分自身の身体と向き合えば
それは心と向き合っていくのと同じなんだと思います!


そして、本来の自然な自分自身でいられる時、
内面から溢れ出る美肌や美しさに繋がるのだと思います!!


そしてそれら全てをひっくるめて、
私の感想は……
「自然に戻りたい!!
自然に戻っていこう!!」です♡


……………






本当、私たちが本来できていた事が
できなくなってしまっている






そして、できないがあたり前
できていた事実すら、知らない・信じられない






何が本来の「自然」の姿なのか
考えちゃいますよね






美沙さんは、受講後
今まで知っていたけど、やってこなかった事を
これを機に始められるそうです






本当、知っているけどやっていない
いいと分かっているけど、やっていない






そういう事って、たくさんありますよね






それって、自分の中で
「なんでやった方がいいのが」
そこが曖昧だったり
やらない事でどんなリスクがあるのかが
分からなかったり…







逆に「やると、ことないい事がある
そこが明確じゃなかったりすると
重い腰が上がらないって事になっちゃいます






うんうん、分かる
私もそうですもん






曖昧なままだと、やる気も曖昧






結局、続かないんですよね






だけど、そこがクリアになると
やらない理由がなくなるので
どんどん行動できちゃう






「えっ⁉︎こんな事になったゃうの…
だけど、やるとこんな事になっちゃうの⁉︎






そうなれたら、嬉しいですよね






美沙さんは、11月の出産には
やりたかった事にチャレンジされるそうです






今回、ご出産される前に
受講して頂いて、本当によかった‼︎‼︎‼︎






美沙さんのチャレンジの成功と
無事に元気な赤ちゃんが生まれる事を
心から祈ってます






お兄ちゃんになるわんぱく君も
新しい家族をむかえる
心の準備が始まってるようで…


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子どもって本当に面白い



メモリクエスト頂き再度開催、決定しました♡
【ママの美肌と子どもの免疫力】
8月20日 → 残1名

詳しくは、こちら↓




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こんにちは、
ライフスタイリスト 植木美加です





今日で7月も終わりですね





そんな真夏に突入した日々で
最近、感じたことがあります






私は、基本的に人から頂いたチャンスは
断らずに有難くお受けるタイプの人です






例えそれが、大きな事でも小さな事でも






そして、それが上手くいかなくても






上手くいかなかった時
「もっとちゃんと、細かく説明してよ」
「聞いてた事と違うんだけど」






と、人のせいにしたくなる






最終的には、「やらなければよかった」
ってなっちゃう






その気持ちもすごく分かる






だけど、それは相手にも失礼だし
自分にも失礼
(せっかく勇気を出したからね)






素直に自分の実力不足と受け入れよう
(悔しいし、恥ずかしい
やりきれない部分もあるけど)






だけど、それは自分の経験になる






経験は、したくてもできないものもある






そして、いつか自分の「ここぞ」
と、いう時にその経験が活きる時がくる






その時にきっと
あの時、勇気出してよかった
すっげー悔しくて恥ずかしい思いしたけど






って思える






だから、頂いたチャンスは
有難くお受けする






未来の自分が喜ぶ姿が浮かびます



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【ママの美肌と子ども免疫力】
リクエスト頂き再度、開催決定です

8月20日(土) 13:00〜14:30頃まで
定員3名⇨残1名
詳しくは、こちら↓



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キラキラコーディネートの最高のアクセサリーは、美しいお肌です♡
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こんにちは、
ライフスタイリスト 植木美加です






昨日、プチセミナー
【ママの美肌と子どもの免疫力】
開催しました



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糀糖のお手製チャイを飲みながら






ちびっ子も参加して、とても賑やか会でした



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おもちゃ、ちらかり放題…
それでいいんです






今回、ご参加いただいた方々は
お子さん3人のママ
只今2人目を妊娠中のママ
そろそろベイビー、欲しいな♡という奥様






みなさん、それぞれ状況が違う方々でした






だけど、それぞれの立場だからこそ
感じる事があると思います






なので、是非いろんな方々に聞いてもらいたい






そして、伝えていってほしいです






講座後はみんなで、ランチ


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+出し巻き卵 






みなさん、喜んでもらって本当に嬉しかった






めちゃめちゃシンプルご飯ですけど
講座の後は、こういう食事が
したくなる気分になりますよ






こんな方に、お勧めです


お肌をキレイにしたい方
アレルギーにお悩みの方
お子さんやご家族のアレルギーにお悩みの方
生理痛がつらい方
更年期障害に悩みたいない方
只今、妊活中の方
「うちの子、ちょっとキレやすい?」
「もう、最近手が付けられない…」と、子育てに不安を感じている方
ダイエットから卒業したい方
心も体も綺麗にしたい方






お友達、小さなお子さんとのご参加も大歓迎です






リクエスト開催なので
ご希望日に合わす事も可能です






気になった方は
お気軽にお問い合わせください



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【ママの美肌と子どもの免疫力】
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音譜植木美加 プロフィールHello!

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こんにちは、
ライフスタイリスト 植木美加です






先日、湘南きっずぶ主催  門倉京子さんの
「子どものやる氣を引き出す魔法の質問」
に参加してきました



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キッズたちもたくさんきていて
ワイワイと楽しい学びの時間でした






おもしろかったのが
1分間、みんなに褒めまくられるというワーク






これ、めちゃめちゃ照れるけど
嬉しいもんで、なんだか気持ちよくなってました






面と向かってたくさんの人から
褒められる機会ってないですもんね






褒められた事で恥ずかしさもあって
「いえ、そんな事ないです…」






って、ついつい言ってしまいがちですが
それって実は自分が可哀想






せっかく褒めてねもらったのに
他の人に「いえ、そんな事ないですよ〜」
って言われたら、結構カチンっときませんか?

カチンっとくるのは、私だけかな






それと同じ事を
自分でしてしまってる事になるんですよね






なんと、もったいない






けど、私もそうでしたけど
どうリアクションしていいか
分からないんですよね






私は、褒められた事に対して
素直に嬉しいので「ありがとう」






を、伝えるようにしました

京子さんは、「だよね!」って言うそうです
さすが、ツワモノですね



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そして、改めてこれ大事だなと感じたのが
シャンパングラスタワーのお話し



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よくホストクラブで目にしそうな光景

イメージです






まず、自分を満たさないと
他の人を満たす事ができないというお話し






私、以前すごく考えた事がありまして






「自分が自分にある程度満足しないと
人に何かする余裕ないや






私は、神様じゃないし普通の人だから
まず自分をなんとかしよう」






そんな自分がチンケだなぁって
思った事があったけど






それってみんなあたりまえの事だったんだと
本を読んで知って
自分はチンケじゃないんだと感じたのを
思い出します






まずは自分をどうしてあげたら満たせるのか






それには私なりの
ちょっとしたコツみたいなのがあります






小さな出来事にも感謝できる自分でいる事






例えば、天気予報では雨ってなってたけど
雨に降られなかった、ラッキー






今日はお味噌汁の味が
1回で決まった、すごい






今日はいつもよりやるべき事を
終わらせるのが早くできた、すごい






とか






それだけで
なんだかいい感じじゃないですか?






自分で自分を満たせれば
受け身の自分でいなくていい






この人にこうしてもらいたい
あの人にああしてもらいたい






そう思う前に、自分でやろう






私は、その方がとっても楽だし
自分の事が好きでいられるのでそうしてます






自分を好きで認めてあげないと
人の事も好きになれないし認められない






まずは、なんでも自分からですね


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帽子が自分で歩いてきた





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音譜植木美加 プロフィールHello!

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こんにちは、
ライフスタイリスト 植木美加です






先日、最近の私の教科書
「つよい体をつくる離乳食と子どもご飯」の著者
山田 奈美 さんの離乳食教室に
友人と行ってきました



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場所は葉山にある築80年の古民家

写真を撮り忘れました…






最初、本当でここでいいのかと思うくらいの
雰囲気で、友人と不安になりましたが







中は、チリ1つないお掃除の行き届いた
綺麗な広い畳の部屋







大きなちゃぶ台が2つ置いてありました







もう、おばあちゃんの家にきた感覚です






居心地のいい空間で
ベイビーたちと賑やかにお勉強しました






奈美さんのお話の中で
1番印象に残った言葉






「食事でからだと心も作られている」






とっても共感しました






そして、実際に奈美さんが作ってくれた
離乳食をみんなで試食しました



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大きなお釜には…


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息子くんの大好物、かぼちゃ粥


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お友達の小さな手が
お釜の大きさを表してくれてますね






どれも素材の味が際立って
本当に美味しかった…

私、ご飯3杯頂きました






特に心掴まれたのが
昆布と鰹節の佃煮


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中央の蔵の大皿のがそうです






お出汁をとったあとの昆布と鰹節のレシピで
なかなかお気に入りに出会えなかったのですが






本当に美味しかった

ご飯が進んでとまらなかったんです







お出汁をとった昆布と鰹節を細かく刻んで
醤油・みりん・酒で味付けして煮るだけ



 



早速、我が家でもチャレンジ






これは、しばらくハマりそうです






今の時代、ただお腹を満たすだけの食べものなら
たくさんあります






だけど
からだと心を育てる事ができる食事って
すごく少ないです






奈美さんもおしゃってましたが
3歳までは食事に気を使ってあげたい






そうすると、年頃になって
ジャンクな食べものを口にしたとしても
ちゃんと安心な食事に戻ってくるそうです






その子のからだと心をつくる
基盤となる3年間






家族みんなでつくりあげたいです






ついでに自分たちも理想的な
食生活が送れて、一石二鳥ですね


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7月28日 満席
別日程でリクエスト、受付中です
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