こんにちは、
ライフスタイリスト 植木美加です♪
募集中ワークショップ【“女性”を楽しむ為の月経血コントロールヨガ〜foundation 】
※茅ヶ崎開催は、8月を予定しています♪
詳しくは、こちら↓
9月までの期間限定！橋本周辺でショートWS開催中♪
開催日 毎週 月曜日10:00〜 60分
参加費 無料
定員 各回 5名
詳しくは、こちら↓
先日、入籍3年記念を兼ねた結婚式を
無事に挙げる事ができました♡
今回、映像やペーパーアイテムなどの印刷など
細かい作業をこなしてくれた主人
二次会を主人と一緒に創り上げてくれた友人に
本当に感謝です^ ^
そして、何より
リングボーイという大役を見事にこなしてくれて
その後、二次会までお昼寝せずに頑張ってくれた息子くん
本当に、ありがとう♡
私自身は、ヨガのレッスンや
ナチュラルジードマイスターの講座
医療用としても使えるアロマを使った
手作り虫除けスプレーと制汗剤のワークショップ…
など、6月後半に予定がギュギュッと詰まり
正直、結婚式を挙げるという自覚は
ほとんどありませんでした
(打ち合わせも行けてませんでしたしね^^;)
ですが、「ドレスは綺麗に着たい」
と、いう気持ちはあったので 笑
そこは手を抜かずにいました
私が手を抜かずにやっていた事は
朝の太陽礼拝と、夜の月経血コントロールヨガ
食事では、お砂糖と小麦を極力抜いてました
何をするより、何をしないかを大切に^ ^
だけど、睡眠があまりよくとれてなくて…
直前に主人のご家族や友人や
家にくるのかこないのか…
親族への連絡がいってなかったり
直前でいろんな事が出てきて、バタバタ…
するんですよね〜^^;
そして、式の直前に行った
ブライダルプランに含まれていたフェイシャルエステ
だいぶ肌も昔とは違うし
何よりいつもとは違う形で癒されたいなぁ〜♪
ちょっと、試しに行ってみよう
と、いう軽い気持ちで行ってみたものの…
見事にかぶれました….°(ಗдಗ。)°.
よくないものにはにはすぐに反応する
本当に正直な身体です 笑
(挙式は7/8。エステに行ったのは7/1のでき事です)
頬からデコルテにかけて赤くかぶれ
気候のせいもあって、痒さが増しました
アイスノンで痒さと感覚が飛ぶまで冷やしながら
アレルギーで苦しんでいた頃の自分を思い出しました
その頃も思ったのですが
人を綺麗にする為のエステ
綺麗になりたいから通うエステ
それが、わたしの様な人には逆効果になってしまう
だから、私は根本的な部分に
自然と目が向くようになったんですよね
そんな事も思い出しました
そして睡眠不足がたまり、今度は身体が悲鳴をあげました
左のろっ骨部分が痛くて、動けない…
しかも、式の前日の出来事
ヨガをライフスタイルに取り入れるようになってから
月1で通っていたカイロプラクティックに
通わなくていいほど、自分でバランスとれてるなぁ
と感じていたのですが、今回は助けてもらいました(^_^;)
久々にお会いした先生に
月経血コントロールヨガの資格をとって活動している事
明日、挙式だという事など全て伝えたら
自覚はないけど、私は緊張していたそうです
左のろっ骨部分が腫れ上がっていて、いろんな事が重なり
自分だけではバランスとれない状況になっていて
身体に現れたと、お話ししてくれました
そして、私の月経血コントロールヨガのフライヤーを
院に置いて下さるというのです！ (嬉しすぎです‼︎)
というのも、人の健康を作るのは
運動・食事・睡眠
この3つのバランスがとっても大切で
先生自身も運動指導をしたいけど、そこまでやると
キャパオーバーになってしまうので
信頼できる人に患者さんを紹介する形にしているそうです
ろっ骨周りの筋肉、腫れ上がってくれてありがとう
(違いますね 笑)
私は今回、睡眠からバランス崩れたパターンでしたね
「これをしているから全てOK」
と、いう事はやっぱりないなぁ
何事もバランスが大切だと、改めて実感(痛感 笑)しました
そして、挙式当日
肌の方は、なんとか赤みがひき
ちゃんと自分で治せる様になっている事に感動！
(大好きなシャンパンとビールは控えましたけど…涙)
ろっ骨部分は、前日より楽になっていましたが
まだ、痛い…
(前日で、今まで以上に寝れませんでした^^;)
そんな中での結婚式でしたが
全てが吹っ飛ぶほど、穏やかな時間を過ごす事ができました
なんだか、挙式までの数日間
今まで私が氣付いてきた中で、とっても大切な事を
改めて思い出すでき事が、たくさんありました
だけど以前とは違い、心身どちらに対しても
自分なりの解決策をいくつか持っている事が
私の財産だなと、感じる事ができました
これからの私は、月経血コントロールヨガを基盤に
今までにないくらい、いろんな方々と関わり
繋がり、力をお借りしながら経験を積んでいく事でしょう
それがまた、私のかけがえのない財産になります
そして、そのわたしの財産が
私自身の大切な人たちを、さらに幸せにします
さらに、わたしの大切な人たちが
関わってくれる人たちを幸せにする手助けをする
そんなスパイラルが自然と出来上がっていくのが
目に見えてわかります^ ^
私たち夫婦は、お互い手段は違いますが
根本にある部分は同じなので
志事自体も繋がっていくと、私は思っています
身体の健康・心の健康・経済の健康
全て繋がってますからね^ ^
私自身は、家族を大切に、志事を大切に
関わってくれる方々を大切に
生かしてくれている環境・地球を大切に
新たなスタートラインに立った気持ちでいっぱいです
心身の調整をしながら
これからもマイペースに、進んでいこうと思います
どうぞ、よろしくお願い致します^ ^
募集中ワークショップ 【“女性”を楽しむ為の月経血コントロールヨガ〜foundation 】
※茅ヶ崎開催は、8月を予定しています♪
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生理痛がある・薬が毎回必須な方
