〜現代女性の幸せのベース
「心身」「経済」「環境」を整え
大切な人と
「楽しく生き抜く力」を育てる〜
月経血コントロールヨガ®︎
子宮美人ヨガ®︎インストラクター
ナチュルシードマイスター
ライフスタイリスト 植木美加です
乾燥が氣になる季節になりましたが
皆さんのお肌の調子はどうでしょうか？
乾燥する季節になると肌がカサつく方
冷えも辛くないですか？
生理痛は、ありませんか？
これ全て、共通してる
根本的な原因があるんです
それは、血流障害
体にしっかり血液が巡っておらず
血液の質が落ちてしまってる状態
隅々まで血液が巡っていなければ
身体は冷えてしまいます
質の良い血液が巡っていなければ
栄養が行き届かず、肌もくすみ乾燥しがち
更に、冷えは快適な生理の天敵
健康と美容の天敵でもあります
質の良い血液と、循環の良い血流が
本来の快適な生理と健康美には不可欠
とも言えます^ ^
血液をつくっているのは、毎日の食事
血流を良くするには、あたたかい身体
私は3歳から
喘息・アトピーのアレルギー体質
特にアトピーは酷く、大人になってからも
悩まされ、いろんな事を諦めまして
中学時代の部活動は、バスケ部で
常に指が乾燥して、酷いあかぎれで
10本全ての指にバンドエイドを貼って
練習してました
肌も常に乾燥していて
何をやってもダメ…
今、思えば対処療法しかしてなかった^^;
「美肌」じゃなくていいから
「普通の肌」になりたい
ずっとそう思っていました
生理痛は酷くなかったけど
生理が始まる前日の食欲がフードファイター並 笑
帰り道にあるコンビニを何件もハシゴして
満たされる事のない食欲に
振り回されていました
コンビニ食があたりまえだった
10代20代前半
幼少期から使っていたステロイド
自分に子どもを授かる事ができるのか
健康な子どもを産む事ができるのか
知識がある分
不安でしかたなかった20代後半
全て、良質な食事と
あたたかい身体になる事で解決されました
食事のベースは、本物を選び
体温も高温期では
37度は超える体になりました^ ^
肌は乾燥知らずになり、ありがたい事に
人から褒められるようになりました
子どもは、健康な男の子と女の子
2人授かる事ができました^ ^
そして何より、今の自分が1番好き
と言える様になりました
不快な生理や乾燥肌などの
「好きじゃない自分の身体」
に振り回されるのは、もう終わりにして
次のステージへ向かう
自分の身体に振り回されるのは
カッコよくないです
自分の事を好きになる事
そこからが、ある意味スタートだと
私は思っています
季節を問わず潤った肌
「不快な生理」に振り回されない
ライフスタイル
あたたかい快適な身体
私ができたんだから
誰でもできる事です、本当に^ ^
多くの女性が
新しいステージに迎える事を願います
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