〜現代女性の幸せのベースに欠かせない
「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え
大切な人たちと
「楽しく生き抜く力」を育てる 〜
月経血コントロールヨガ®︎
子宮美人ヨガ®︎インストラクター
ナチュラルシードマイスター
ライフスタイリスト 植木美加です
✨募集中ワークショップ
【“女性”を楽しむ為の月経血コントロールヨガ〜foundation 】
9月23日 (土) 10:00〜12:30@茅ヶ崎
定員6名→残1名
詳しくは、こちら↓
女性の身体と、心の健康を考えた時
まず何をする事が1番早いでしょうか？
『本来の生理を取り戻す事』
女性の健康な身体のベースは
まずはそこからだと、私は思います
では、本来の生理ってどんな生理でしょうか？
生理周期は、28日周期
月のリズムと同じです
期間は、3日で終わります
(正確には、2泊3日)
ナプキンに排血するのではなく
お手洗いで排血します
夜は、排血しません
経血はサラサラで、匂いはありません
この5つが、本来の生理です^ ^
「本来の生理」には、しっかり理由があります
まずは、理由を知って
「本来の生理」のために
今の自分が何をするればいいのか
そこを知る事から始めたいですね^ ^
本来の生理を取り戻すためには
「経血コントロールができる様になればいい」
それだけでは、不十分
人をつくる基本中の基本
『食』を整える事も必要です
生理の時に排血される血液を
つくっているのは
「普段の食事」からつくられているからです
○○だけしていれば(できれば)OK
は、ないのです
現代人は、豊食なのに栄養不足
それは、自分に必要な栄養がなんなのか
分からなくなってしまっているから
もちろん、知識を持つ事で
意図的に補う事も必要ですが
本来の身体の感覚が戻れば
必要な栄養は
身体が教えてくれます
現代の人は、何かあると
甘過ぎるものを身体に入れる方、とても多いです
それは脳を誤魔化して、目先の幸せを得て
身体と心を誤魔化してしまっています
自分で自分を誤魔化し続けていたら
本来の自分を見失ってしまいますよね
自分の感覚を
どんどん鈍くしてしまっているのです
いくら心を整えようとしても
身体が本来の働きをしてくれないと
心の感覚も鈍くなるのです
夢を掴むためにも
理想のスタイルになるためにも
美肌になるためにも
仕事を頑張るにも
赤ちゃんを授かるにも
自分探しをするためにも
楽しい老後を過ごすためにも
「本来の生理」を取り戻す事
まずは、そこから
そして、子どもたちに
「本来の生理」を
お母さんから伝えてあげてください❤︎
✨「心身」「経済」「環境」3つの健康を
整える方法、LINE＠でシェアします❤︎
テーマは、『Life is bautifui (美しく生きる)』
10月〜配信スタート♪
お友達登録は、こちら↓
詳しくは、こちら↓
✨募集中ワークショップ
【“女性”を楽しむ為の月経血コントロールヨガ〜foundation 】
9月23日 (土) 10:00〜12:30@茅ヶ崎
定員6名→残1名
詳しくは、こちら↓