☆朝活デビュー☆

朝５時におきて やろうと思ってたことだいたい出来た。朝動くってキモチいいね

朝食仕込みは前の日の夜に大方済ませてたからウインナー焼くだけの筈が 紫大根 甘酢で煮込んだよ

大根話もう少し続くけど 紫大根はサラダや酢漬けとか非加熱向きな気がしたし
前述の通りアミラーゼ効果は期待できへんけど
最近 脅威のノロウイルス流行りだしやがりましたから なるべく 非加熱は避けようと。