時間がない方も学べる！全国どこでも対応！足もみスクール
【見た目年齢いつまでもマイナス10歳】漢方養生指導士・若石リフレクソロジー（足つぼ）講師 林輝美です。
余談ですが、最近、私のブログにいいねができないそうです！
いいねをしてくださっている方もいるので、原因は謎です。
キャッシュなんかは消してみましたが、どうなんでしょうか？？
できない原因を調べてみましたが、できている人はできているし、
私も自分の記事に試しにいいねしたらできたので、
アプリのアップデートとか、何かしらの問題があるのかもしれないですね。
可能性のある対策はしてみたので、それでもダメなら…また考えます。
さ〜てさて、そろそろ梅雨の時期がきますね。
梅雨の時期になると体調が悪くなるって方もいるんじゃないでしょうか？
え？自覚症状がないって？
今年の梅雨、よ〜く観察してみて。
体に水分が溜まりやすい水滞体質の人は、
むくみが酷くなったり、体も頭も重だるく、めまいを起こす人も。
梅雨時は、胃腸の働きが弱くなり、疲れが取れない人も出てきます。
それに加えて、冷房で冷えることにより、関節痛や、神経痛が悪化する人も。
リウマチの方は気をつけたい季節です。
そんな時は、
足もみで、免疫力を高め（リウマチは自己免疫疾患です。）
入浴でしっかりと体を温め、体に溜まった余分な水分を取り除くことで、
症状を和らげましょう。
「自分の健康は自分で守る」
自分の健康を守れるのは、
お医者さんでもなく、薬でもなく、
自分だけです。
自分の体、今よりもっと大切にしましょう
足もみをして、自己免疫力を高めたい人は、
講座メニューの、
・若石健康普及指導士（初級プロ）講座
・セルフケア講座（全5時間）
・セルフケア＋簡単対人施術講座（全10時間）
をおすすめします。（下の枠内にご案内があります）
入浴でしっかりと汗を流したい人は、
rainbow入浴料〜いろどり〜
がおススメです（薄紫の枠内にご案内があります）
体質を知りたい方は、
ここから、簡単な体質診断ができます。
梅雨時を快適に乗り越えるために、ご活用ください！
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