時間がない方も学べる！全国どこでも対応！足もみスクール
【見た目年齢いつまでもマイナス10歳】漢方養生指導士・若石リフレクソロジー（足つぼ）講師 林輝美です。
市から、健康診断の通知が何通かきました。
特定健診、肝炎ウイルス検診、乳がん、子宮ガン検診など！
私会社を辞めてから、申し込むのをすっかり忘れて、人間ドックを逃してるんです。
今回もまだ予約していなかったので、どうしよっかな〜と思っていたら、
検診の通知が来たので、今年はこれを受けようかな！と思います。
「自分の健康は自分で守る」ためには、まず自分の体の状態を知ることが大切ですよね。
私も、自分の体の状態を知って、不調があった時は、それに関連する反射区を、一生懸命もんで不調を改善したいと思います。
過去にも、年々酷くなる貧血を改善したり、
ヘモグロビンA1cが基準値の高めかちょっとオーバーを正常値にしたり、
坐骨神経痛を改善したり、
私は今まで、足もみで色々不調を改善しています。
不調がないのが一番ですが、そろそろ運動不足がどう祟ってくるか・・・。
足もみはしているけど、そこが怖いところです。
足もみでは筋肉はつかないので、足もみと運動をして、もっと健康な体づくりを目指したいと思います。
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