(前回のあらすじ)
この世界で展開される
目の前の映像は
「たまたま起こった出来事」
の連続。
ダラダラと映像を見ていると
「たまたま」な出来事が
「真実」であるかのような幻想を
抱いてしまう。
それが根本的な「うつ」の原因。
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（今回はここから）
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例え「うつ」になったとしても
又はただ単に
「気分が優れないな」
と感じじている時でも
いつでも使える
特効薬がある。
それは１日に
15分で良いから
目の前で起こる
「自分の人生」という
“ライブ放送”を消して
“自分の中心のエネルギーチャンネル”
を見るだけ。
深呼吸して呼吸を整え
目まぐるしく展開する
目の前の“ライブ放送”を
一旦ストップし
自分の中心のエネルギーの反応に
耳を傾ける。
そして
“自分の中心のエネルギー”
が強く反応する
“やりたい事”
“興味がある事”
“ワクッと興味が湧くこと”
を確認して意識する。
そうやって
“自分の中心のエネルギーチャンネル”
のデータを確認してから
今度は
目の前の“ライブ放送”を
“だらだら”とではなく
“意図的”に眺めてみる。
“自分の中心のエネルギー”
が強く反応する
“やりたい事”
“興味がある事”
“ワクッと興味が湧くこと”
に関わるデータの片鱗が
目の前の“ライブ放送”の
どこに隠れているんだろう？
そうやって“ライブ放送”に
関わるようになると
意味のある情報やデータを
取り込めようになり
目の前の“ライブ放送”を
自分が見たい方向へ
意図的に変えていく事が
出来るようになるんじゃよ。
目の前の“ライブ放送”を
“ダラダラ”見るのも面白いけど
“ダラダラ”見るのに
疲れてきたら
“意図的”に見る感覚を
磨いていってごらん。
（続く）
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