高橋あいです。
aimindの大人気企画「部活」
・匿名で参加できて
・見るだけでも良くて
・見ているだけでも気づかれないし
はたまた
これをチャンスとして、自分を変えたいのなら
・積極的に参加して、ノートを使って自分と向き合えるようになるし
・1人も友達いなくても、終わる頃にはいろんな人と知り合えるし
・高橋あいから必ずお返事しますので、コミュニケーション楽しいって思えるし
・視野が広がって、モチベーションを上げられる。
部活が終わったら、解散♡するのも 参加しやすいメリット！！
短期間で楽しめて、プレッシャーのない♡オンライン上の集まり。
それが 部活 です♡（一般的な部活は違いますが💦 aimindではこれを部活と呼んでいます）
今回は、
私が 拗らせ恋愛を卒業したツール であり
夢を叶えたツール である
ノートがテーマ。
「ノート部」の開催です！！！
私のメソッドでは
答えは自分の中にある ので
自分に問い、向き合うことがとても大切。
自立した愛され女子になるためには、
✔️感情を外にそのままぶつけるのではなく
まず自分で自分を理解すること
✔️何にもやもやしているのか、抑え込まず、書いて可視化すること
✔️自分を責めるのではなく、許すこと
✔️〇〇すべき。という 自分の中の思い込みや厳しいルールに気づくこと
これを「感情ノート」で向き合っていきます♡
向き合うことができるようになった人には
レコーディングという 別のノートも 推奨しています。
レコーディング（記録）を活用することで
時間の使い方やお金の使い方が上手になり
自分の取説もできるし、拗らせにも気づける。
はまったら本当に抜け出せない（笑）余裕が増えて豊かになる便利ツールの１つです。
ノート部は、
2024年6月24日（月）から
7月5日（金）の12日間
LINEが入っている方なら、どなたでもできます♡
詳細のご案内とお申し込みは、
6月12日（水）21：00からaimindメンバーブログにて。
その前に、
2021年10月の動画。
「初心者向け はじめの一歩」見ておいていただけたら 嬉しいです＾＾
30分くらいの動画で、最後にまとめが出ています。
今朝のミリーのブログも、反響が大きいようで・・
自分と向き合っていると ちょっと拗らせたって すぐに解決♡しますね！
