おはようございます。
昨日の日記 の通り、脂肪肝な為今日から走る時間をほんの少し長くしたいと思います。
普段は台東区三筋にある事務所から隅田川沿いを走り浅草までいったところで折り返すという感じです。
基本自分に甘い性格なので疲れたら歩きます・・・(^_^;)
でもそれで良いと思っています。健康維持程度なので。
日本一の缶バッジ屋さんになるためにまずは体が資本。健康な体をつくりあげ維持してみませます！！
缶バッチのことを一心に思いながら走りそのうち缶脂肪になってみせます★
ハイ、すみません。
ジョギングをしだしたのは去年の夏からなのでもう半年は超えました。ペースは週に5日くらいかな。
良い人生を送る、一生懸命に人生を生きるうえで、この「走る」という単純で象徴的な行為をすることは効果的なんじゃないかと感じています。
少なくともその時間、一日の始まりに自分は人として美しい(ちょっと大げさですが)行為を懸命にしている気持になれるんですよね。
ま、ようは酔えるってことだとは思うのですがそのように自分に思い込ませられることってすごく大事なんですよ。
まずは自分に言い聞かせる、思い込ませるところから人生は変わります。
これは自分自身の体験として断言できます。
もし人生にいきづまりを感じたら、「朝走ってみる」これ絶対にオススメです★
いってまいります！！