毒親育ちで元毒親だった私が、
今、毒親育ちやアダルトチルドレンで苦しんでいる方の
回復をお手伝いしています。
よろしければ、こちらもお読み頂けたらと思います。
今日は、私の経験から書いていこうと思います。
長年の自分の生きづらさに気づき、
その原因は、子どもの頃の母（特に）との関係からくるもので
「アダルトチルドレン」だったからだと知り
母を恨んだり憎んだり、
嫌いになったりしたこともありました
今も、全てを許したわけではありません。
けれど、
母も強烈なアダルトチルドレンだったということに
気づくと、責めた所でどうにもなるものではないと
知ったのです。
責めたところで、
私の悲しみや淋しさや怒りに気付けない
気付く心を持っていない
無い袖は振れない。
心を持っていない人に
愛を持っていない人に
心とは？と聞いても
愛とはと説いても解らない
母の頭の中には
それがない。
私の悲しさや淋しさをが解らず
求めても求めても与えられず
何度も何度も空回りを繰り返し
愛されない悲しみや淋し上が
心に大きな傷となり
生きづらさとなり
虚しさと怒りと憎しみが残ったのです。
母は、そもそもそれを
持って生まれなかったのかもしれない
という思いもあるけれど、
花が好きだったり編み物が好きだったりと
好きという感情があることを考えると、
心や愛の全てを失くしているのではないと
言えると思う。
だから、私と同じように育つ中で
心や愛を求めても貰えずに
悲しみや淋しさを感じることを辞め
封印し失っていったからこそ
子ども（他者）のそれも解らないということです。
アダルトチルドレンの母も
アダルトチルドレンだったのです。
ならばと、その母に向ける大きな負のエネルギーの
ベクトルの向きを変え、
今まで枯渇していた自分の心を満たしていくことに
エネルギーを注ぎ
まずは、自分の悲しみや淋しさを
わかってあげること
虚しさや怒りに寄り添ってあげること
自分を一番に
愛してあげること
大切にしてあげること
幸せにしてあげることで
自分を取り戻していったのです。
あなたも、自由になれます様に・・・