先週も淡々と距離だけ踏んでました
土曜日は1件引渡しが午前中あり
午後から時間が出来たので昼からラン
９月仕事も走りも頑張ったご褒美に
勢いでクリックしたメタスピードエッジ＋
だいぶ前に来てましたが、
脚の痛みが強かったので
しばらく寝かしておりました
近くの弁天山公園をぐるぐるラン
カーボンシューズというと
ナイキのヴェイパーフライの着地音が
初めて聞いたときは衝撃的
でしたが
メタスピードはそんな違和感なく
いつもより勝手に足が上がる感じが
ゆっくりでもわかりました
気持ちよくなってきたので、久しぶりのペース走
レースペース近辺で走るのは５月以来なので
ペースが全然安定してません
が
脚運びを助けてもらえる感覚はすごくわかりました
弁天山公園から帰路はゆっくりダウンジョグ
福岡マラソンは青島太平洋マラソンの練習レースなので
特に対策はなしですが、
ボチボチ青島太平洋マラソンの練習を入れていこうと思います
