身体を動かせばいい！とわかってはいるんだけどね。。。

パーソナルスタイリストの高橋愛です。

パーソナルスタイリストとして独立後、

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ハァァァァ

今日はピラティスのグループレッスンを予約していたのに、体調的に無理だなとキャンセル。

副鼻腔炎のせいなのか、これははたまた更年期症状なのか？

更年期症状って自分でまだ自覚が無いんですが、どんな症状なんだろう？ちょっと調べてみようかな。

副鼻腔炎の薬を飲み始めて、というか副鼻腔炎になってから、異様に身体がだるくて疲れやすいんです

ちょこちょこ横になってるんだけど、今日もそんな感じ。

ピラティス行けばきっと身体動かして良さそう！なんですが、そこに行くまでの元気が出ないという

体調不良の時はメンタルも落ちるから、こういう時こそ身体動かした方がいいんですよねぇ。

後で家でできるピラティス的な事をしよう！！

今週も1週間頑張っていきましょーー！

よく何やったの？と聞かれる

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