閲覧ありがとうございます、
自然なくらし研究所の湯木です。
前回では、
水道水の化学物質削減について
浄水器をお勧めしました。
浄水器はトリハロメタンの除去についても
有効でしたね。
本日は、木曜回の続きです。
マイクロプラスチックについて、有効な対策は
何でしょうか？
マイクロプラスチックというのは
5mm以下の微小なプラスチックですから、
電子顕微鏡を使って見えるものが
多くの割合を占めるのです。
原因によって一次と二次と分けることができ、
対策もそれぞれ違ってきます。
一次マイクロプラスチックは、製品や製品原料
として作られた元から小さいものですから、
洗顔料や化粧品、研磨系歯磨き粉、化学繊維、
香害を広く撒き散らしているマイクロカプセル
（メラミン樹脂というプラスチックの一種）など
多岐にわたって存在します。
二次マイクロプラスチックは、石油系製品が
自然環境中で劣化した破片なので
ペットボトルやビニール袋などがゴミとして
発生する量を抑制すれば減らせるのです。
香料入りの合成洗剤を不使用に切り替えるのが
最もオススメです。
スクラブ入りの洗顔料や化粧品を代替して、
こんにゃくスポンジにすると効果的です。
そもそも肌の調子について科学的に考えれば、
マイクロプラスチックで研磨するよりも
効果的なアプローチがあります。
食事の改善です。
具体的には、３つです。
★浄水器を通すなどして化学物質削減した水
★農薬や化学肥料が使われていない、
NonGMO（非遺伝子組み換え）の素材選び
★化学調味料や人工的に合成された薬剤などの
影響をなくした調理
肌として作られるのは、飲食によって身体に
取り込まれた内容が基礎になっているから、
表面に出てきてから対処するのでは遅いと言えます。
.....
次週に続きます。
明日は、自然なくらしにおける花粉対策で
食材を選ぶポイントの続きです。
先月の記事では、求人情報について募集しました。
ご興味のある方はどうぞ、ご連絡のほど
よろしくお願いいたします。
ここまで読んでいただきありがとうございます。
