こんばんは、まこりんです。
私、ものすごく健康に関してビビりなんです。
なんでも痛いのは怖い、ちょっとどこか痛いと大騒ぎ。ほんとに子供みたいに騒ぎまくりです。
一応こんな私ですが、外食にはあまりいかないで、土日も自炊してます。
私が今までかかった病気といえば、糖尿病。これは寛解するのに7年がかりでした。あと脂質異常症。中性脂肪が2000のときがあって、これはもうやばい！ってくらいでしたが、内科からも薬をもらい、3年がかりで中性脂肪を200までさげることができました。あと高血圧。これは薬を飲んでいます。
ほんとはタバコをやめられたら1番健康にはいいんですけどね。
どれもこれも栄養摂りすぎ！だからなる。
私は男並みに食べるので、なにか趣味で運動ができるといいなぁと思ってます。
フラダンスとか？
あっ、そうそう。今日も作業所にいってきました。
今日は、サビ菅と面談があり、通勤が遠いから無理しないでと言われました。
ほんと、いまの作業所でいちばん通勤が遠い。
なにせ、朝6時48分のバスだもの。
ほんとこまっちゃう。
今日はヘルパーさんの日で、里芋の煮物を作りました。
里芋もヨシケイさんのお弁当もおいしかったです。
今日は。ちょっと夜更かししてゆっくりしよう。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
では、また。