足の浮腫み対策 | のんきな3人ぐらし

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夫と中3の娘と3人でその辺のマンションに住んでいます。株式投資に夢中で、ブログの更新をサボりがちです。

とうとう今日から39週。予定日まであと1週間になった。

相変わらず全く産気づく気配がないから、気持ちの上でものんびりしている。

妊娠初期の頃、ナーバスになりがちな出産前に「産まれた?体調どう?」という
周りの気遣いがつらかった。という妊婦クチコミを数多くみた。

こりゃヤバイ。対策を打たねば!と早めに予防線をはっておいてよかった。
夫は私以上にのんびりしているし、とても穏やかな日々なのがありがたい。


そしてとうとう私にも浮腫みがやってきた。
足の指がなんだか太くて、足の甲がパンパン。だるーくなってしまう。

足首はかろうじて?うっすら?見えているから、ふくらはぎは大丈夫そう。
今のところは足先だけですんでいるみたい。

私は出産間近だし仕方がない、と諦めがつく。
早いうちから浮腫みに悩まされていた人は、さぞかしつらかったろうなあ。

助産師さんに「塩分に気をつけてね。」と言われたけれど、
これ以上控える余地はない。(と思う)

ふっと小豆の煮汁が腎臓にいいはずだと思い出し、砂糖なしで煮てみた。
味はこの際どうでもいいと圧力鍋で一気に。

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甘くない小豆はまずいってこと、知らなかったなぁ。

煮汁を薬だと思って飲んで、小豆は黒みつを少しかけて食べている。
あーおいしい小豆が食べたい。

幸いなことに私には効くみたい。
昼に食べておいたら、夕方~夜になってもムクミが少ない。

出産まで浮腫み対策はこれでいこっと。

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