明日から

ＧＷも今日で終わり



明日からＲＥは平常営業に戻ります



　　コアトレーニング　１８：３０～１９：３０　男性クラス　／　２０：００～２１：００　女性クラス

　　スポーツメンテナンス　１１：００～２０：００

　　トリガーポイント療法　１１：００～２０：００



ご予約は　０３－５５６１－３３９５　まで、明日１１時以降にお問い合わせください



８日までお休みの方もいるのでしょうか



うらやましいですね

くびれ女子を目指すトレーニング

くびれ女子を目指すトレーニング

ミニボールトレーニング





バランスボールトレーニング





コアフィット

くびれを作る筋肉、


　◆腹横筋
　◆腹斜筋
　◆腹直筋


などを、いろんな角度から刺激します




コアトレーニング のご予約は アルファウェーブＲＥ ０３－５５６１－３３９５ まで

腹筋男子

腹筋男子トレーニングです。

ここから





ひねる





これがキツイ

地味に効く、いいトレーニングだな～



コアトレーニング のご予約は アルファウェーブＲＥ ０３－５５６１－３３９５ まで