雨の日が増えて来ましたね〜。
私、息子が学校に傘を持って行かないことに
イライラしていたことを思い出しました。
小学生になる前は、雨具を着ないとか
（私もそういう子だったので、本当は何も言えないんですが…）
友達の家に行く時に、近いからと何回言っても傘を持たないことに、毎回キレてました。
傘を持って行かないと何が困るかというと
雨に濡れて風邪をひいたら、看病するのに罪悪感を感じる。（私のせいで風邪をひかせた）
そしてパートを休まないといけない。
何回も聞いてもらえないと軽くみられてる気がする。
友達の家に濡れたまま行くと、しつけのなってない親に思われる。
みたいな感じで反応してしまって
自分でオオゴトにしてイライラしてたんです。
学校に届けようとしたり
わざわざ迎えに行くと、私の時間が減るとイライラしたり
遊びに行くの禁止！とかやって
子供からもイライラが返ってきました。
（マイナスを与えてるので、マイナスが返ってきてました）
でも、読んでわかるように、これって傘を持たないことが問題ではないんですね。
濡れたら風邪をひく確率は増えるかもしれないけど、傘持てば絶対風邪ひかない！なんてないし
パートを休むことが嫌なのも、迷惑をかけることはダメだと思い込んでる自分が苦しくなってるだけでした。
で、その“自分の問題”を“子供の問題・子供のせい”と思い込んで
（↑これらを）何とかしなさいよー！！って子供に押し付けて
あなたのせいで私は苦しんでるんだよー！！って被害者になっていました。
いい迷惑ですね。はい。
だけど、自分と向き合って
子供が風邪をひいてもいいやって思って
（私の場合は、子供の風邪や怪我に罪悪感を感じてたので）
パートも休んでいいやって思って
（絶対休んじゃダメ！をゆるめただけなので、そんなんだからパートは舐められるみたいなのはナシでお願いします。）
軽く見られる自分、の原因を知って手放して
ダメな親に思われてもいいって心から感じて
（マナーは教えますよ）
傘、忘れてもよくね？？
って思えたら、すごく楽になって
子供が出発した後に
「傘忘れたー」って取りに戻るようにもなりました。
こんな感じで、傘一本の話でも
自分の思い込みや、隠れた思考パターンがあったり
押し付けてたり、境界線を踏み越えてる自分に気付いたり
タブーがわかったり、イライラの本当の原因が見えて来ます。
それを解消することをセッションでは行っているのです。
だから、こんなこと相談していいかな？とかそんな風に思う必要なくて
日常の小さなことでも、感情が揺れたならそれは大きなヒントなんです。
大問題じゃないといけないとか思わずに
夫婦問題じゃないとダメかな？なんて思わずに
気になることは、解決していくと、心が楽になりますよ。
ではまた〜。
関連記事
モンスター妻の思考チェックリスト・モラハラ妻診断！
モラハラ妻チェックリストはこちらから
９日間で夫へのイライラ爆発を激減させる！メール講座とメルマガメール講座とメルマガについて
夫へのイライラ爆発を激減させる個別セッションセッションの詳細
3ヶ月でイライラ爆発のモンスター妻を克服！モンスター妻集中克服プログラム
オンライン1day講座夫が「わかってくれない！」イライラに隠れた7つの原因！1dayオンライン講座
お問い合わせお問い合わせフォーム
私がこのブログを書いてる理由と想いモンスター妻誕生秘話