水セラピー 前編

皆さん、蒸暑い中いかがお過ごしでしょうか？今日はシンプルに・・・ヨックルです(笑)

前回、水とフェイシャルリフレの関係について書きました。

今回はこの偉大な「水」のみについて、もう少し書きたい所存です。

私達の身体に一番必要なモノは酸素でその次が水・水分と言いました。

身体の水分量は体重の何％か？男性で60％、女性で55％です。水分の2割を失うと生命維持が危うくなると言われています。

では、水は身体の中でどんな旅をするのか。順に追っていきたいと思います。

口から入った水分は30秒後には胃を通過し、大腸の腸壁から毛細血管に吸収され、毛細血管の壁を通過し、血液中に入ります。水を補給すると血液は適度な浸透圧でサラサラと流れるようになります。

血液に溶け込んだ水分は、1分後に脳に到達。血液中に溶け込んだ水が酸素も供給するので、頭もスッキリ。

10分後、皮膚細胞に入ります。肌は常に外気にさらされているので、水分が奪われ乾燥しがち。粉をふいたり、皮むけ、かゆみや痛みを感じるのは皮膚の水分量が足りないことも考えられます。保湿クリームなど塗ることも大切ですが、水をこまめに飲み、内側から充分な水分を補給するのが大事です。汗も老廃物を排出し、身体をキレイにするので、しっかり汗かきしましょう。

20分後、心臓・肝臓・腎臓に入ります。心臓・肝臓・腎臓も構成する物質のうち70％が水分です。血液は毛細血管から内臓に到達し、細胞に新鮮な酸素や栄養を与え、不要物を引取る役目をします。集められた不要物は、腎臓でろ過され、尿となって排泄されます。

うーん、まだ書きたいが長くなりそー(笑)

とういう訳で、続きは後編で・・・m(__)m

フェイシャルリフレと美肌と水とボク

いやー、段々と蒸し暑くなってきましたねー。除湿機を一昨年買いましたが、1回しか使ってません。失敗でした、やはりエアコンの除湿がイイですね。しかし、今年は極力エアコンをガマンしようかと思います。18歳頃のエアコンが無いボロアパートの頃が、若かったという理由だけでなく一番体調が良かった様に思うし・・・ヨックルです(笑)

お陰様でこのブログを見て下さる方が急増中なのに、書込みが遅れておりスイマセンm(__)m

では、先日前フリした水とフェイシャルリフレの関係について。

人の身体と水が切り離せないように、フェイシャルリフレと飲水も切り離せないんです。

創始者のロネは当然ながら、経験を積み、腕を磨いているフェイシャルリフレクソロジスト程、飲水にこだわるようです。

水は酸素の次に私達の生命維持にとって必要なモノです。私達が口にするもので何よりも大切で、身体のバランスの原点です。

それを踏まえて考えると、優秀になればなるほど、原点・基本を大事にするという通説と繋がります。

難しい話ではありません。フェイシャルリフレクソロジーを受けて頂くと、顔から脳に刺激が送られ、そして脳から各臓器などに刺激が送られると共に代謝が上がり、血流も上がります。血流が良くなり、老廃物も流れ出し、最後にリンパが流れ、ホルモンバランスなども整えていく訳です。この一連の流れをスムーズにおこなう為には血液がドロドロでなく、サラサラでないと円滑に進みません。という訳で、老廃物が混じったドロドロな血液を水で薄めて、サラサラにしてドンドン流しましょう。血管からいらないモノをﾄﾞﾝﾄﾞﾝ流しましょう。そして老廃物を尿からたくさん出しましょう！

フェイシャルリフレクソロジーを受けて、3日目にリンパが流れ出します。ですので、特に施術後3日間はしっかり水を飲んで欲しいんです。もちろん、3日以降もしっかり飲み続けて頂き、施術回数を重ねていくと素晴らしい相乗効果なんです。

水をしっかり飲んで数回施術した時と、飲んでない時とでは全く経過が変わってきます。

この新陳代謝を活発にするという事がとても大切なんです。美肌効果などは特にそうです。

一日、1.5リットルから2リットル位が良い目安かと思います。常温で、小まめに回数を分けて飲まれるのがベスト、健康的です。

冷たい水は身体・内臓を冷やすので、あまり良くありません。お茶やスポーツドリンクでなく、余分なモノが含まれてない水がイイんです。そして大事なのが、しっかり出して下さい。排尿をしっかりすることも大事です。たくさん飲んで、たくさん出す！

それと、施術後には好転反応で頭痛などが起きる事もあります。そんな時はどう対処するか？

創始者ロネから教わったことは・・・

「しっかり水を飲んで下さい」

フェイシャルリフレクソロジーは奥深い、スケールの大きなセラピーですが、同時に基本をとても大切にしているセラピーでもあります。

ちなみにボクはフェイシャルリフレに出会う前から、毎日2リットル近く水を飲んでましたが、今は更に増え、3リットル近く飲んでます。これを書いてる今も、横には水のペットボトルが仁王立ちしてます(笑)

やっぱり美肌効果？！

こんにちは。西日本は猛暑で水不足が予想されるらしく、猛暑を楽しく過ごすイメージを膨らませ中のヨックルです(笑)

さて、フェイシャルリフレクソロジーの美肌効果については今後も何度か書いていく事になると思います。

今回はその第1弾とでも言いましょうか。

まず、美肌効果ですが、あります。もちろん大小、早い遅いなどの個人差はありますが。

早い方で1回目、普通2回目くらいで現れてきます。

私の経験では1回目の施術後でも顔が一回りキュッとしまり、一回り小顔になる事が多いです。

肌の方もツヤとハリが増す事が多く見られます、1回でも。

1回でもそういう状態なので、もちろん2回、3回と続けられると、また違う肌のリアクションが起こってきます。

例えば肌が・の・・・

◆ソフトになってくる　

◆キメが細かくなってくる　

◆くすみやシミが薄くなっていく

◆ツヤっぽくなっていく

◆肌が明るくなる

◆頬のたるみが無くなったり、顔のラインがシャープになる。あごがスッキリしてくるなど。

◆シワの改善

以上などの改善例があり、また効果を期待できます。

もちろん、あんまり間隔が空くと、連続性で増幅していく効果は薄らいでいくことになります。

当然ながら、女性の方はここに期待される方が目立ちます。

「美肌効果はあるんですか？」は「こんにちは」と同じ位、聞いている様な気がします(笑)

女性の美への探究心には頭が下がりますねm(__)m

フェイシャルリフレクソロジーの素晴らしいところは、自然療法的効果や美肌効果など、どんな角度からの要求にもしっかりと応える奥深さがあることです。

しかし、上記した美肌効果をしっかり期待するには、一つやってもらうことがあります。

それは水を飲むことです。

とても大切な水については、また次回・・・m(__)m