いやー、段々と蒸し暑くなってきましたねー。除湿機を一昨年買いましたが、1回しか使ってません。失敗でした、やはりエアコンの除湿がイイですね。しかし、今年は極力エアコンをガマンしようかと思います。18歳頃のエアコンが無いボロアパートの頃が、若かったという理由だけでなく一番体調が良かった様に思うし・・・ヨックルです(笑)
お陰様でこのブログを見て下さる方が急増中なのに、書込みが遅れておりスイマセンm(__)m
では、先日前フリした水とフェイシャルリフレの関係について。
人の身体と水が切り離せないように、フェイシャルリフレと飲水も切り離せないんです。
創始者のロネは当然ながら、経験を積み、腕を磨いているフェイシャルリフレクソロジスト程、飲水にこだわるようです。
水は酸素の次に私達の生命維持にとって必要なモノです。私達が口にするもので何よりも大切で、身体のバランスの原点です。
それを踏まえて考えると、優秀になればなるほど、原点・基本を大事にするという通説と繋がります。
難しい話ではありません。フェイシャルリフレクソロジーを受けて頂くと、顔から脳に刺激が送られ、そして脳から各臓器などに刺激が送られると共に代謝が上がり、血流も上がります。血流が良くなり、老廃物も流れ出し、最後にリンパが流れ、ホルモンバランスなども整えていく訳です。この一連の流れをスムーズにおこなう為には血液がドロドロでなく、サラサラでないと円滑に進みません。という訳で、老廃物が混じったドロドロな血液を水で薄めて、サラサラにしてドンドン流しましょう。血管からいらないモノをﾄﾞﾝﾄﾞﾝ流しましょう。そして老廃物を尿からたくさん出しましょう！
フェイシャルリフレクソロジーを受けて、3日目にリンパが流れ出します。ですので、特に施術後3日間はしっかり水を飲んで欲しいんです。もちろん、3日以降もしっかり飲み続けて頂き、施術回数を重ねていくと素晴らしい相乗効果なんです。
水をしっかり飲んで数回施術した時と、飲んでない時とでは全く経過が変わってきます。
この新陳代謝を活発にするという事がとても大切なんです。美肌効果などは特にそうです。
一日、1.5リットルから2リットル位が良い目安かと思います。常温で、小まめに回数を分けて飲まれるのがベスト、健康的です。
冷たい水は身体・内臓を冷やすので、あまり良くありません。お茶やスポーツドリンクでなく、余分なモノが含まれてない水がイイんです。そして大事なのが、しっかり出して下さい。排尿をしっかりすることも大事です。たくさん飲んで、たくさん出す！
それと、施術後には好転反応で頭痛などが起きる事もあります。そんな時はどう対処するか？
創始者ロネから教わったことは・・・
「しっかり水を飲んで下さい」
フェイシャルリフレクソロジーは奥深い、スケールの大きなセラピーですが、同時に基本をとても大切にしているセラピーでもあります。
ちなみにボクはフェイシャルリフレに出会う前から、毎日2リットル近く水を飲んでましたが、今は更に増え、3リットル近く飲んでます。これを書いてる今も、横には水のペットボトルが仁王立ちしてます(笑)