言いたくても言えな買った言葉を言って、すっきりしちゃった

梅雨入り前の
青森からこんにちは。

インナーボイスインストラクター
安堂祐加です。

私は、
インナーボイスセラピスト
インストラクターですが、

エネルギーでの
セッションもさせていただいている
エネルギーワーカーだったりもします。

エネルギーワークを学び
エネルギーワーカーとなった後に

完全に自分の中での事なのですが
自分の中で、何かが足りないような気がして
インナーボイスセラピーを学んで
インナーボイスセラピストになりました。

インナーボイスセラピストの
受講を開始したのが、今から丁度1年前くらいです。

この1年間
自分の中にある様々な自分と向き合う機会を
色んな形でたくさん受け取って・・・

自分自身で行う「セルフインボイ」だったり
交換セッションで「インボイセッション」したり

とエネルギーワークと併用して
色んな自分を感じてきました。


つい先日も

セルフインボイと
エネルギーワークしながらも

何故かすっきりできない自分がいて
インボイのお仲間に
話を聞いてもらう事になりました。


話をしていく中で
「やっぱりそこはインボイだよ～！」

ということで
インナーボイスセラピーに移行したのですが

セラピーしてもらいながら
我慢できなくて泣いて・・・
（我慢する必要ないんですけどね^^;）

泣きながら小さい頃
自分が言いたくても言えなかった言葉を
言ったら（吐き出すの表現の方がしっくり来るかな）すっきりできました！

インナーボイスセラピーは
インナーチャイルドの癒しだったり
自分で作ってしまった
思い込み（シナリオ）の書き直し等

クライアントさんによって
どんな流れになるか

何が起こるか
全く未知の世界だったりするんですが

何故か？
終わってみると何だかわからないけど、

思考もハートも
すっきりしているという感じ
になることが多いように思います。

自分で癒したり
自分を受け入れたり
手放してもいいものを手放ししたり

自分と向き合う事から
どんどん自分らしくなっていく中で
一番必要なこと。

それは、
自分の中にある想いや感情
抱え込むのではなく吐き出す場を作ること
のような気がします。

話をすること
口から言葉にして出すこと
「ことだま」という言葉がありますよね。
言霊（ことだま）とは、一般的には日本において言葉に宿ると信じられた霊的な力のこと。

ポジティブな言葉を発するとプラスのエネルギーが
ネガティブな言葉を発するとマイナスのエネルギーが

とも言われていますが
吐き出すことで自分がどう感じるか？
がキーワードじゃないのかなと思います。

カウンセリングでもなく
雑談でもなく
友達と話をするのとも違う

でも
誰かに何かを聞いてもらいたい
そしてすっきりして前に進みたい

それがインナーボイスセラピーで
それを支えているのが
インボイファミリーとの交流なのかなって思う最近です。



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◆富森一実　監修
『自信がない』はもう終わり！
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母の死に向き合う

先月、突然に母が他界した。

倒れる、その直前まで元気だった。
だから、こそ、
病室で目の前に横たわる母を見ても、
誰ひとりとして、その状態を信じることができなかった。

意識がなくなって、2週間ほどして、
母は逝った。

母が逝った場所は、
インナーボイスの養成講座の中にある
「死んじゃったワーク」みたいなところなのかな？
などと、ぼんやり想像しながら、
葬儀や初七日を過ごした。

母の死に対して、
すっごく冷静な自分がいる。

その反面、
すっごく不安な自分もいる。

母の死を受け止めているようで、
受け止めてないのだろうか？

受け止めていないようで、
受け止めてるのだろうか？

よく、わからないのだ。



心の、
深い、深い、深い、
ずっと奥深くに、
ついたであろう傷。

深すぎて見えないのだ。
感じられないのだ。

今、
強制的にそれをしようとは思わない。
したくない。って言っているのを感じるから。

けど、

なにかの拍子に、
見えた時、感じられた時、
私は、どうなるのだろう。

わからない。
けど、
これ↓だけは、わかる。

きっと、
私にとってベストなタイミングに違いない。

ベストタイミングとは、
自分が消化できる状態。
精神的に安定を保てる状態。
私を支えてくれる誰かが傍にいる状態。
そして、
それが起こったことを、感謝できる状態。

悲しみの中にありながら、
それが起こったことで、
私がどう変わるのかを含め、
ちょっと楽しみなんです。




今日のblog担当は、
恵み屋☆海藤房恵（チャエ）でした。

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自己肯定感と豊かさ

こんにちは。

沼津のインナーボイスインストラクター、

のっちゃんこと野津美絵です。


わたしはインナーボイスだけでなく、

ボイジャータロットという潜在意識にアクセスするタロットカードのリーディングも行っています。

タロットのリーディングをしていると、

人の悩みって

パターン化されていて

そう種類が多くはないな、と感じたりします。


面白いもので、

イベントや、企業のお客様イベントなど（無料）でリーディングをすると、

ダントツ一位のお悩みは、

『豊かになりたいんです』

です。


そうおっしゃる方にはいくつか特徴があるんですが、

一番感じるのは

自分の価値を自分で認めていない。

平たく言うと、自己肯定感が低いんですね。


ないものを探して

ああ、あれもない、これもない、どうしよう・・・・・と言う感じ。


そういう方と出会ったときにわたしがするのは、

その方がもう持っている「GIFT」を探すこと。


真面目さだったり、

慎重さだったり、

みんなを気遣う気持ちだったり、



自分の中に素晴らしいものがある、と気づいていただくこと。



何故豊かになるために自己肯定感が大事なのか？



わたしは引き寄せの法則というものを実践しながら生きています。

この世界は、自分が思ったこと感じたことが引き寄せられるという法則です。


それに照らし合わせると、


外側の世界と自分を比べて

「あれもない。これもない・・・」

と思うことは、

「ない」という状況を引き寄せてしまうと言われています。


じゃあ、豊かになるためにどうしたらいいか？というと、

もうあるものに意識を向けること、

あるものを喜ぶこと。


そうすると、

「ある」が引き寄せられ、

「喜び」が引き寄せられる。


それと、インナーボイスとどういう関係があるの？

と思われるかもしれません(笑)


でも、とても関係があります。

あるもの、

喜ぶ、

それにチャレンジしようとしても、

なかなかそれが『出来ない』ということがあります。


だって、

今までの人生で

『それじゃあまだダメ』

『もっとがんばりなさい』

『自分のことばかり考えてはいけない』

『自分さえよければいいなんて思ってはいけない』

いろんな方向から、

自分を愛し、喜ぶという自然なことを

「やってはいけない」と教育されてきてしまっているんです（＾＾；



わたしは、よく

「あなたに、それではダメ。こうしないと、と言ってきた方たちは

幸せそうに見えましたか？」

ということをお聞きします。


そうすると、たいていの人は、

「幸せそうには思えない」というお返事が返って来ます。


「こうしなさい」と言っている人が幸せになっていないのに、

何故言われたとおりに「こうしなくてはいけない」と思って

そうしてしまうんでしょうね？(^^)


じゃあ、そういう人のことなんか無視して

自分を信じて行けばいい、

ってことだけど、

その相手が親だったり、

身近で縁が深い人だったりすると、

その人たちの言うことをなかったことにすると言うのは

人情的に難しいですよね。


なので、

そういう、もうすでにある関係を変えるのではなく、

自分の心の中の価値観だけを変えるのが

「インナーボイスセラピー」です。



このセラピーを深めていくと

「自分を好きでいい」

と思えるようになる(^^)


ないもの、足りないことに対して

執着する必要がなくなるんですね。



なので、

自己肯定感を上げて

豊かになりたいと思う方には

とってもおススメです。


みんな不思議がるんですが、

どうしても忘れられない嫌な出来事や、

嫌な人に

だんだん反応しなくなります(笑)


え。

なんであんなに気になっていたんだろう？

とポカンとなります(笑)


心って本当に奥深くて

面白い仕組みをしています。


ではでは、

心地よい一日を♪


是非、自分のいい所を1個　探してみてくださいね(^^)

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インナーチャイルドの本当の姿は・・・

こんばんは。

てんこ　こと岡本典子です。

今日はインナーチャイルドのお話。

インナーボイスセラピーってね

一応、セッションの型通りにしたとすると・・

インナーチャイルドを癒す　

認めてあげるっていうかね、

そんな部分があります。。

私自身は、インナーボイスセラピーに出逢うまで

インナーチャイルドってほぼ、知りませんでした。

癒すとか、全然、知りませんでした。

で、インボイを始めた頃は

まあ、ぼろぼろと、というか次々と

幼少期に、設定した思い込み（シナリオ）が出てくるわけです。

その思い込み　っていうのは

小さい自分の言い分を聞いてあげると、

その時、その時の、

小さい自分を守るためでもあったわけですが、

大人になった今なら、

もう要らないな～　とか

それ、勘違いだったな～　とか

我がままでしたね～　から　傲慢ですね

まで、分かります。

でも、だからって

その　思い込み（シナリオ）が悪いわけでも

間違ってるわけでもなくて

今は、もう必要ないし、

別のでもいいよね

っていうのが、

インナーボイスセラピーの

プロセスの中で分かってくるわけです。

で、

セラピーを重ねていくと

傷ついていた　と思っていた　ワタシ

かわいそうだ　と思っていた　ワタシ

守ってあげなくちゃ　と思っていた　ワタシ

そんな

弱っちい、メソメソ、いじいじした

小さなワタシ　＝　インナーチャイルドちゃんは

だんだん、いなくなっていきます。

というか、登場が減ってくるんですね。

そして、変わりに登場してくるのが

ワンダーチャイルド　です。

私は、これまで、インナーボイスセラピーを

インボイ仲間にやってもらったり、

セルフセラピーしたりして

たくさんのインナーチャイルドを癒してきんだと思います。

癒し、という言葉を使っていますが、

私の感覚だと　癒す、というよりも

理解して、思い込みという囚われから

自由にしてあげる感じです。

そして、インナーチャイルドが、

ほぼほぼ満たされてくると

インナーチャイルドが本来の姿になって登場してくるんですね。

それが、ワンダーチャイルド

だと私は思っています。

私自身はセルフセラピーもしますが、

インボイの仲間と、相互セッションして誘導してもらう方が

深く自分の内側に入っていけます。

すると、あるときから、相互セッションすると

大抵、ワンダーチャイルドかな？　に出逢うことが多くなりました。

人によっては、ハイヤーセルフだと感じる場合もあるかもしれません。

その、存在（ワンダーチャイルド）は、

今の私が、癒してあげる必要など、全然なくて

むしろ、今の私に活を入れてくるんですね＾＾；。

先日も

インボイ仲間にお仕事の相談に乗ってもらっていて

流れで、インボイをしてもらったら・・・

ワンダーちゃんが出て来ました。

そして、そのワンダーちゃんの

源泉は　やはり　自分の原泉、本質に繋がっていのを

しっかり目撃しましたし、

言葉にすると難しいですが、

表層意識で不安でも、

ココロの奥の方では、凄く自分を信頼して自分がいることが分かって安心できるというか

ああ、大丈夫だ、私

って思えるようになってきます。

上に　セッションを重ねていくと

と書きましたが、

たくさん、セッションを重ねないと

そうならないか、というと、そうでもないと思います。

どんなセッションでも必ず、

インナーチャイルドの中に隠れている

ワンダーちゃんの部分はあるし

そのセッションで、

観たもの、感じたもの、を

ただ、ただ、、そうなんだ、そうだったんだ

と、受け入れてみる

そこから、大きく変わって行くように感じています。

私は

私はインナーボイスを感じる

自分の原泉、本質に繋がる

そして、インナーボイスを知るための

五感を感じるためのワーク等

そんなことの入り口となるような

そんなワークショップを随時開催しています。

インナーボイスセラピー、気になるな～と言う方

まずは、こんなところから、ご自分のココロの声を感じてみませんか？

ワークショップのご案内はこちらから

よい週末をお過ごしください。

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とりあえず動いてみる！

こんにちは。
和歌山のなかよしです。

今回の話題は
インボイ関連ではないのですが(^^;)
お付き合いくださいね～。

「あること」をある人から学びたいと思ったんです。

ただ

その人は遠方の人。

「それ」をできる人は全国にいらっしゃるので

近場で教われないかと

いろいろ調べて

比較的近場でピンと来た方のところへ行って来ました。

で

その方から受けて

とーってもよかったのですが

でもその方から習いたいかというと

それは違う……。

「やっぱり習うのはあの人からがいい！」

この氣持ちはゆるがないんですね。

なので

その人から習えることを意図しておきました。

そうしたら

ほどなくして

いろんなことがうまく回って

その人から習えることになりましたー。

結果的に

近場の方のところに行ったことがきっかけで

自分の中で「思い込みの手放し」が起こったんです。

だから

その方から習うことにはならなかったけれど

その方のところへ行く、という行動が

自分の一番の望みが叶うことにつながったんですね。
(ありがとうございます☆)

「意図して行動する！」

それがやっぱり近道なのかなぁ。

と改めて思いました。

それも

自分の感覚に従って♪

って

インボイ関連ではない

と思っていましたが

結果的には「自分の感覚に従う」と結果オーライ☆

ということで

インボイ関連でしたね^^

うん
やっぱりうまくなっている～(^^)

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