青森からこんにちは。
インナーボイスインストラクター
安堂祐加です。
私は、
インナーボイスセラピスト
インストラクターですが、
エネルギーでの
セッションもさせていただいている
エネルギーワーカーだったりもします。
エネルギーワークを学び
エネルギーワーカーとなった後に
完全に自分の中での事なのですが
自分の中で、何かが足りないような気がして
インナーボイスセラピーを学んで
インナーボイスセラピストになりました。
インナーボイスセラピストの
受講を開始したのが、今から丁度1年前くらいです。
この1年間
自分の中にある様々な自分と向き合う機会を
色んな形でたくさん受け取って・・・
自分自身で行う「セルフインボイ」だったり
交換セッションで「インボイセッション」したり
とエネルギーワークと併用して
色んな自分を感じてきました。
つい先日も
セルフインボイと
エネルギーワークしながらも
何故かすっきりできない自分がいて
インボイのお仲間に
話を聞いてもらう事になりました。
話をしていく中で
「やっぱりそこはインボイだよ～！」
ということで
インナーボイスセラピーに移行したのですが
セラピーしてもらいながら
我慢できなくて泣いて・・・
（我慢する必要ないんですけどね^^;）
泣きながら小さい頃
自分が言いたくても言えなかった言葉を
言ったら（吐き出すの表現の方がしっくり来るかな）すっきりできました！
インナーボイスセラピーは
インナーチャイルドの癒しだったり
自分で作ってしまった
思い込み（シナリオ）の書き直し等
クライアントさんによって
どんな流れになるか
何が起こるか
全く未知の世界だったりするんですが
何故か？
終わってみると何だかわからないけど、
思考もハートも
すっきりしているという感じ
になることが多いように思います。
自分で癒したり
自分を受け入れたり
手放してもいいものを手放ししたり
自分と向き合う事から
どんどん自分らしくなっていく中で
一番必要なこと。
それは、
自分の中にある想いや感情
抱え込むのではなく吐き出す場を作ること
のような気がします。
話をすること
口から言葉にして出すこと
「ことだま」という言葉がありますよね。
言霊（ことだま）とは、一般的には日本において言葉に宿ると信じられた霊的な力のこと。
ポジティブな言葉を発するとプラスのエネルギーが
ネガティブな言葉を発するとマイナスのエネルギーが
とも言われていますが
吐き出すことで自分がどう感じるか？
がキーワードじゃないのかなと思います。
カウンセリングでもなく
雑談でもなく
友達と話をするのとも違う
でも
誰かに何かを聞いてもらいたい
そしてすっきりして前に進みたい
それがインナーボイスセラピーで
それを支えているのが
インボイファミリーとの交流なのかなって思う最近です。
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