柔らかくなるための7つのポイント、パワーアップしました！！
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今日は、割り座で行うストレッチを紹介しますね。
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開脚がやりやすくなるストレッチをご紹介してます！
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体が硬い人向けのプログラムも、ちょっとゆったり受けれるようになりました♪
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開脚プログラムのチケット使用期限を変更しました。
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マスク作ってみました。
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開脚（股割り）って、そもそも体にいいの？
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りくとれにおける【コロナウイルス対策】
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念のため、用意しております。
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力が抜けた時に初めて、自分が力が入っていたことが分かる。
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