• ストレッチは、朝と晩にできると良い！！

• 疲れない歩き方にはコツがある！それをウォーキング会で実践してみてはいかが？

• 背中が柔らかくなると、何がいいの？

• 背中の硬さの改善は、背骨の位置が大事！！

• 足の速い子は、フォームがきれい。

• 11月に開催予定のウォーキング会の試し歩きに行ってきました！

• バンザイの感じが随分変わりました！！

• 呼吸を使って体を緩める

• 【お客様の感想】体の変化は、馬が一番感じていると思いますよ。

• 突然ですが、DA PUMPのUSAのイントロを踊ってみました。

• 【お客様の感想】昨日は何年かぶりに10時間もグッスリ眠れました。気持ち良い目覚めでした。

• ストレッチは、どんどん内側の筋肉に 効かせられるようになっていかなければイケません！

• ”体重を上手に使えると、思った以上のパワーが出せる。”

• 体のバランスが良くなっていく過程でも、体はしんどくなることがある。

• 【お客様の感想】体が伸びてとても気持ち良いです。

• 背中が硬く動かない人は、呼吸法を使うのが柔らかくなるにはおススメですよ！

• 何故？柔らかくなるのに毎日のストレッチしなくちゃいけないの？

• 3名様でもレッスンが可能ですよ！！

• リラックスが深まる故の だるさってあるのでしょうか？

• 体が硬い人のためのストレッチ道具！！

<< 前ページ次ページ >>