東京都 飯田橋
りくとれコンディショニングスタジオの
ブログをお読みいただきありがとうございます。
こんにちは、体が硬い人・
パフォーマンスを上げたい人のための
カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹です。
今日は
開脚の話をしたいと思います。
開脚ができるようになるには
毎日何かしらの取り組みをしないと
やはり柔らかくはなりません。
でも
毎日やっているにもかかわらず
ただ痛いだけ！
全然柔らかくならない！
という人も
結構います。
今日はそんな方に向けて
書いてみました。
開脚で柔らかくならない！
毎日、痛い！
という方は、
開脚の仕組みを理解した方がいい
【体が柔らかくなるポイントは？】
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りくとれコンディショニングスタジオ
カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹
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土曜 11時～19時
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