東京都 飯田橋
りくとれコンディショニングスタジオの
ブログをお読みいただきありがとうございます。
努力してるのに
なかなか
体が柔らかくならない。
それは、
ポイントを
押さえていないからかも？
体が柔らかくなるために
知らなきゃいけない
7つのポイント
【コチラからどうぞ！】
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こんにちは、体が硬い人・
パフォーマンスを上げたい人のための
カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹です。
『なんか最近疲れやすいなぁ』
『どんどん背中が丸くなってるかも？』
『この腰痛ともずっと付き合っていかないとなぁ』
『体、硬くなったなぁ』
など、
『年だからなぁ～』
『長年こうだからしょうがないか』
なんてあきらめてるってことありませんか？
人間てどんどん年を重ねると
衰えていく事は事実としてしょうがないです。
しかし、
体のメンテナンスしだいでは、
その衰え方のスピードを物凄く遅くできたり、
今までちゃんとケアされて来なかった方や、
ケアの仕方が間違ってた方に関しては、
逆に、
今までこんなに体が動いたことない
ぐらいに動くようになったり、
疲れにくくなって来たり、
丸かった背中が
人生で初めてぐらいにきれいな姿勢になったり、
体が柔らかくなったり、
進化するって知ってましたか？
実はこれらの
『年だからなぁ～しょうがないよなぁ～』
と思ってしまうような
お体に起こる様々なお悩みは、
体の使い方に偏りがあり、
使われ過ぎてしまっている部分と、
全く使われていない部分がある事が原因なんですね。
働き過ぎてるところは、
どんどん劣化して痛むし、
つかわれてない所は固まり、
他の部分の邪魔をしていたりするんです。
だから疲れやすくなったり、
痛みが消えなかったり、
姿勢が悪くなったり、
体が固まります。
ですから
体の使い方の偏りを改善し、
全身をバランスよく使えるようにしていく事ができれば、
年のせいにして
あきらめてしまいがちなお悩みも
どんどん解消してくるのです！
今まで
筋トレをやったり、
運動をしたり、
マッサージを受けたり、
という事はしてきても
全身をバランスよく使えるようにする事！
なんていう
全身がどう動いてるのか？
どう使われているのか？
に気を使われていた方は、
少ないと思います。
この点を重点において
トレーニングすることが、
これらのお悩みを改善していくには
最も大切な事なんですね。
『年だからなぁ～しょうがないよなぁ～』
と思ってしまうような
お体に起こる様々なお悩みを
改善できるなら、
ちょっとやってみようかなって方は、
今日20時から販売開始する
このコースがお勧めです！
かなりお得なコースになっています。
お楽しみに！
りくとれコンディショニングスタジオ
カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹
【りくとれの おすすめプログラム】
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どれくらいか分かりますか？
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平日 14時～21時
土曜 11時～19時
日曜 11時～18時
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【こういったお客様が、ご来店していらっしゃいます。】
・スポーツの成績を上げたい・今より競技の記録を伸ばしたい・股割りがしたい・柔軟性を高めたい・しなやかに動きたい・柔らかくなりたい・疲れにくくしたい・疲れやすさを解消したい・肩こり改善・腰痛改善・椎間板ヘルニア・五十肩・坐骨神経痛・腕の上がりが悪い・猫背・反り腰・歪み修正
【こういったスポーツを行っている方にむいています。】
ゴルフ・テニス・野球・サッカー・水泳・自転車・陸上・バスケ・バレーボール・バドミントン・ダンス・体操・柔道・空手・剣道・テコンドー・登山・ヨガ・ピラティス