飯田橋 スポーツマンのための柔軟性とパフォーマンスが上がるパーソナルトレーニング りくとれコンディショニングスタジオ

飯田橋 スポーツマンのための柔軟性とパフォーマンスが上がるパーソナルトレーニング りくとれコンディショニングスタジオ

特殊な動きの体操と呼吸法でカラダの柔軟性を高め、動作をスムーズにさせます。痛みや余分な力みを取り払い体の動きが楽に!体の可動域・燃費を向上させるので、あらゆるスポーツにおいて驚く程パフォーマンスが上がります。
 

筋トレは一切行わずにカラダのチカラを引き出すパーソナルトレーニングスタジオ『りくとれコンディショニングスタジオ』です。


呼吸法を使ったストレッチ
×
体幹部分をやさしく動かす体操
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ほぐし


を組み合わせ、体の硬さを取り除き、
全身をバランスよくしなやかに使える体に変えるためのプログラムを行っています。


体が硬すぎて…

・動くのもつらい。
・肩こりや腰痛がひどい。
・姿勢を直したくても直せない。
・いくら練習してもスポーツが上達しない。
・一般的なストレッチをやっても、何の効果も出ない。


・・・・など、様々な点でお困りではありませんか?

このような、
体が固く痛みや動きでお悩みの方を丁寧に改善していきます