グリーンスムージーの生みの親、ローフードの専門家
ビクトリアブーテンコさんが最初に作ったのはケールと水だけの
グリーンスムージーでした。
美味しくないと家族には大不評。
そこにフルーツを入れたら美味しくなり、
成人病に悩んでいた家族の健康も手に入れたんです。
栄養価抜群のケールはグリーンスムージーのルーツ
今日はそんなケールを入れた美味しいレシピご紹介
ケール 1枚（茎はのぞいて）
オレンジ 2個
パイナップル240ｇ（樹の上の完熟フルーツバイタフードなら1袋）
お水 150ｍｌ
グリーンスムージー作るのめんどくさいな。
難しいんじゃない？とのお声をききますが
決して難しくないですよ。
入れるものが決まっているだけです。
フルーツと緑の葉野菜と水をミキサーで混ぜ合わせたシンプルな
飲み物です。
飲む健康ともいえる毎日グリーンスムージー始めてみませんか？
グリーンスムージーのこと
セルフケアのこと
お手入れのこと
なんでも聞いてください。
いつからでも、いくつからでもきれいになれます。
そのお手伝いさせていただきます。
豊洲の隠れ家サロン
濱口 久美
佐伯チズ認定ビューティシャン（東京認定第一号）
グリーンスムージーオフィシャルインストラクター
ルージュ・ド・ポルテ・エトワール
豊洲の隠れ家サロン
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