豊洲の隠れ家サロンエトワールの濱口久美です。
美と健康はカラダの内外からをモットーに活動しています。
キレイになる５つの条件をご紹介します。
「食べること」
「左右対称にかむこと」
「意識すること」
「両手をつかうこと」
「続けること」
カラダの内側から元気でないとキレイになれません。
バランスよく腹八分目に食べましょう。
ダイエットしてるから、太るから食べないはダメです。
肌は日ごろの食生活の現れです。
そして、食事をする時は左右対称に噛みましょう。
ついついどちらか片方で噛んでいませんか？
噛むことによってお顔の筋肉が鍛えられます。
左右対称を意識して噛んで、
口角がきゅっと上がった美人を目指しましょう。
お顔を洗う時、スキンケアの時、メイクの時
こういうお肌になりたいな
こんな女優さんのようになりたいな
と鏡をみながら意識すると気持ちも変わってきます。
お手入れの時は片手ではなく両手を使って
引き上げるように手の指や手のひらを密着させて
美容液などを塗ると
お顔がきゅっと上がった印象になります。
そしてなにより肝心なことは続けることです。
ローションパック始めたけど、続かないんですよ。
このお声をよく聞きます。
もったいないです。
続けるとお肌変わりますよ。
いつからでもいつくからでもキレイになれます。
日ごろのお手入れと
月に一度のプロの手によるスキンケアで
10才若返りましょう。
お肌のこと、お手入れのこと
何でも聞いてください。
豊洲の隠れ家サロン
濱口 久美
佐伯チズ認定ビューティシャン（東京認定第一号）
グリーンスムージーオフィシャルインストラクター
ルージュ・ド・ポルテ・エトワール
リフトアップが得意です。
お肌のお悩みお任せください。
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