先日私の健診結果が返却されました。(x_x；)
なんと！
なんと！！！
な～～んと！！
私の肝機能が悪い～～(ﾉДT)
脂肪肝なのは知ってましたが
さすがにやばいのです
。
精査したドクターが
「あなたは体重も落とさにゃいかん！1か月1キロで半年5キロ」
と言われました。
先日は1日1食に挫折。
去年のカロリー制限も挫折。
運動は挫折
そんな私は餃子やラーメン大好き
特に炭水化物が好きな私はこれからどうしようか模索中・・・
とりあえず。
昨日は野菜と肉のキムチ鍋にしました。
〆のラーメンとアルコールはやめました。
うそです。
ちょっと飲んじゃいました・・・・
意思との戦いが始まります
。