うつヌケ～たまたま自分にはこれがよかっただけ。

Rカフェ図書で、

患者さんがよく貸し出しされて、

治るきっかけになった！

という話しを聞かせてもらう本の

第一位は、

うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち [ 田中　圭一 ] 1,080円 楽天

間違えた、こっちです↓↓　笑

 

自称、最低シモネタお下劣パロディー漫画家（笑）の

田中圭一さん

（作中の自画像は、田中圭さんになんか似てない？！）

田中圭一さんが言っていて、

僕がすごくいいな！！と思うところは、

「僕はこの方法がよかったけど、

　みんなに合うとは言わない、

　たまたま、僕にはこれがよかっただけ。

　みんな違うと思う。

　だから何人も、

　うつのトンネルを抜けた人たちの、

　インタビューをして、

　読む人がどれかヒントになれば、

　嬉しい、

みたいなことを、たしか、言われてた。

まさしくこれ！！

円グラフ的な治療観！

一つの原理原則に

みんなを当てはめようとするのではなく、

バラバラな円を沢山集めるですよ。

みんなが世界の中心なのに、

矛盾したり対立しない在り方。

Rカフェの哲学と思ってます。

「たまたま、自分にはよかっただけ」

このセリフって、

自分軸があって、人格が統合されていて、

境界線ができている感じ。

こんなセリフがサラッと言える人になりたい。

あ、もう一つ、田中さんは、

クリニックで心理カウンセリングを受けた経験を、

どこかで話されているのですが、

確か、

「カウンセリングを受けて治るってもんでは、

  ないですね。

  あ、だけど、客観的に自分を観るのには、

  すごくよかったですね。

これ！

すごく的を得てると思う。

そう、治してはくれないけど、

自分がどうなってるか、距離をおいて観れると、

どうすればよい方向に向くかも、

自ずと自分でみえてくるから、

自然になんかしらんけど勝手に良くなる。

まぁ、その同じ現実を、

別のフィルターを通して見たら、

「カウンセリングって、結局何もしてくれない」

ってなっている人も、よく聞きますが。

ちなみに動画や、漫画の中で、

薬でうつは治らない、

薬は火災報知器を止めるようなものだ。

と話されていますが、

これは、僕もそうだと思います。

ただし付け加えたいことがあって、

火災報知器がずっと鳴り続けている状況というのは、

気力体力を消耗してしまうのですね。

おくすりでヘタっている機能を一旦補充し、

苦痛を緩和している間に、

しっかり休んで身体をいたわるとか、

状況を整理して立て直したり、

自分の考えグセを見直したり、

何をするかが、回復の本体になってくるように思ってます。

そんな大好きな、田中圭一さん、

本業？の、最低シモネタお下劣パロディー漫画家っぷりも、

Rカフェ図書でこっそり読めますよ。

帯だけでも、笑えてしまう　笑笑

このほろ甘い感じのお下劣エロセンス、すきすぎる～～！