認知のフィルターのこと、 | アロマ雑貨とカウンセリングのお店 Rカフェ ☆ こころとからだのフィットネススクール Rラボ

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てんちょうです。


今日は奈良県は雨でしたね。


雨はなんか、気分もゆううつになりますね。


と、ちょっとわざとらしい、伏線なのですが。



認知のフィルターについて。


認知療法、とゆうのがあります。


同じできごとでも、認知の違いで体験は異なるとゆうことです。


詳しくは、自分で調べてください。 ← またか!



人は、周りに繰り広げられるできごとに対して、


ただ、自然のあるがままにみる、


ということが不可能などうぶうです。




例えばーーー



Rカフェの、うさぎ大好き!スタッフのほたてさん



愛するうさぎのりりやくんが、




年末に前足を骨折して、動物病院で手当てを受け、


無事に治ったのですが、


ちょっと骨がズレた状態で繋がったみたいで。



歩くたびに、ズルズルとびっこをひくようになって……



かわいそう、


かぁーちゃんが、ちゃんとみてあげなかったせいで、、


取り返しがつかないね、、、


ごめんね、



毎日、その姿を見る度に、


心痛めて、泣いて暮らしましたとさ。。




という、ストーリーを生きることもできます。




が、実際のほたてさんは、どうかというと、




歩くたびに、びっこをひくようになって……





キャワユイ!(≧▽≦)


うそっ! たまらん!!!


そのあるき方が、そそる!


キャーーー💓💓💓💓


きゃっぴーぃぃぃい!!!


ぎょえー!


ムヒョー!!!


ゴホッ ゴホッ!


うぇっ


…ハァハァハァハァ



     ← どうなった?!(笑)



っていうくらい、りりやくんとのHappyな世界をみています。




そして、当のりりやくん本人は、、


きっと


かわいいも、


かわいそうも、


なく、


毎日おいしく


ただチモシーを味わっていることでしょう。




同じ現実世界、



という映画フィルムを見てても、


そこに何を体験して見るか、



人間には


自分で選ぶ余地が与えられているとゆうことです。


その選択を体験出来るように、


セットアップされて来たわけですね。



あなたは


そこになにをみたいですか?