場所:アクアドーム 集合時間:7時45分集合、8時15分頃スタート

 〈練習メニュー〉 熊本城コース21km走 (アクアドーム〜熊本城折り返し〜アクアドーム)

 

 

 【注意事項】

 ・ロードの為、余裕のあるグループを選択する。

 ・給水場所の駐車場では、ゴミ等を散らかさ ないように留意する。

 ・狭い舗道は、一列走行を遵守する。 

 

 

本日56名の参加

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 【次回平日練】↓↓↓

 〈2月〉 

・2/7(水)1000m×5,えがおスタジアム 

・2/14(水)5000mP走,えがおスタジアム

 ・2/22(木)6000mP走,えがお外周

 ・2/29(木)400m×10,えがお外周

 

 【次回週末練習会日程】↓↓↓

 〈2月〉 

・2/11(日)10〜15km,運動公園

   ※鹿児島マラソン出場の方は距離調整

 ・2/25(日)15〜20km,運動公園

 〈3月〉 

・3/3(日)30kmP走,運動公園

 ・3/17(日)15kmP,運動公園 

・3/31(日)お花見ラン(二の丸予定)